Hvorfor vises tyngde i beina? Hovedårsakene
Har du lagt merke til tyngden i beina etter en hard dag, som om de var bundet til en vekt? Dette er et vanlig fenomen, spesielt hvis du er over 40 år, trener mye, står lenge på beina..
Imidlertid kan ubehagelige symptomer føles uten noen åpenbar grunn og indikere veneproblemer. For å finne ut hva som er galt, la oss finne ut hvor tyngden i beina kommer fra?
Årsaker til tunge ben
Tunge og noen ganger vadede føtter kan indikere flere helseproblemer.
Åreknuter (åreknuter).
Åreknuter er fortykkede overfladiske vener i underekstremitetene. Utseende er de alltid store, knobbete. Åreknuter utvikler seg på grunn av forstyrrelser i venøs ventilers normale funksjon, noe som provoserer tilbakeløp i blodet og nedsatt blodstrøm. Som et resultat utvides og øker blodkarets vegger og mister elastisiteten.
Åreknuter er forbundet med flere faktorer:
hormonelle ubalanser, som i løpet av overgangsalderen og graviditet;
stå eller sitte i en stilling i lang tid;
mangel på fysisk aktivitet.
Åreknuter er fulle av blodpropp, som igjen gir tyngde i bena, hevelse og smerte. Overfladiske sår kan til og med oppstå som er veldig vanskelige å helbrede..
Overtrening
Det å føle seg sliten og tung flere dager på rad etter en intens trening er helt normalt. Imidlertid, hvis utøveren ikke vet hvordan man skal måle belastningen, kan det oppstå overtrening - muskelbelastning. Og dette er en veldig alvorlig tilstand som ikke kan ignoreres. Det har vært tilfeller da idrettsutøvere forlot karrieren fordi de ikke kunne komme seg etter kronisk overtrening..
Hele årsaken er at kroppen rett og slett ikke har tid til å komme seg fra mikrotraumene som vi påfører den under trening. Nervesystemet fortsetter også å oppleve overbelastning. I tillegg til tyngden i beina, kan du føle hvordan musklene mister tonen, blir sløv, svak og for tung.
Nervøsitet og rastløse bensyndrom
Restless legs syndrom forårsaker skjelvinger, nummenhet og tyngde i bena. Det oppstår ofte som et psykosomatisk problem, som en reaksjon på stress osv..
Kronisk venøs insuffisiens
Tyngde i bena kan oppstå på grunn av kronisk venøs insuffisiens (CVI).
Tyngdekraften får hjertet til å pumpe mer blod. Hvert stort kar i beina har spesielle ventiler som låser og forhindrer at blod faller ned. Fra omtrent 40 år begynner de å svekkes gradvis, noe som ofte fremkaller klager over tyngde i bena, tretthet, hevelse osv..
CVI er mest vanlig blant personer som jobber på beina, og får stadig stress på anklene og underbenene.
Flere risikofaktorer spiller en viktig rolle i CVI:
stillesittende livsstil;
dårlig muskeltonus på grunn av mangel på fysisk aktivitet;
Perifer arteriell sykdom
Perifer arteriell sykdom (PAD) er en type kardiovaskulær sykdom som rammer vener og arterier. Symptomer begynner å vises når kolesterol bygger seg opp på arterieveggene og blodstrømmen reduseres.
PAD kjennes oftest i form av smerte og tyngde i bena, siden kolesterol avsettes der raskere. Generelt er dette en ganske formidabel sykdom som krever medisinsk tilsyn..
Risikofaktorer for PAD inkluderer høyt kolesterol, røyking, diabetes, høyt blodtrykk.
Koblingen mellom fedme og tunge ben
Overvekt er den vanligste årsaken til tunge ben. I tillegg er det en risikofaktor for andre sykdommer, som også kan provosere tyngde, kramper og smerter i beina..
Unødvendig å si, overvekt setter press på ledd, sener, deformerer knær og føtter, spesielt hvis en person står eller sitter i en bevegelig stilling i lang tid. En overvektig person vil hele tiden møte dårlig sirkulasjon og som et resultat tyngde i bena..
Tunge ben under svangerskapet
Av åpenbare grunner opplever gravide ofte tyngde i bena. For det første på grunn av den ekstra vekten som må bæres, og for det andre på grunn av hormonelle endringer i kroppen. Dette kan påvirke vannsaltmetabolismen og redusere elastisiteten i blodkarene..
Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot symptomene på tyngde i bena for kvinner som:
er overvektige;
føre en stillesittende livsstil;
har en familiehistorie av venøs sykdom;
jobber aktivt på beina under graviditeten.
Symptomer forbundet med tunge ben
Tyngde i bena fremstår sjelden som et eget symptom. Som regel er det ledsaget av andre:
nummenhet i bena (oftest i tærne);
bankende smerter i begge eller i ett ben;
kalde føtter, prikking
vanskeligheter med å gå og stå;
hevelse i venenettverket;
misfarging (blå misfarging eller bleking) av huden.
I alle disse tilfellene bør du oppsøke lege.
Hvordan bli kvitt tyngde i beina hjemme
Det er noen midler du trenger for å bli vant til å bli kvitt tyngden i bena. Du kan også gjøre dem hjemme uten å bruke spesielle simulatorer..
Å heve bena
Hvis du er i en sittende stilling i lang tid, kan du av og til ta en liggende stilling og løfte beina opp.
I denne posisjonen vil ikke hjertet bruke så mye krefter på å levere blod til lemmer, og du kan avlaste presset i dem resten av dagen..
Endring av stilling
På kontoret stikker du selvfølgelig ikke bena. Men å endre holdning kan hjelpe. Unngå å sitte i en stilling ofte og i lange perioder. Stå opp med jevne mellomrom, strekk lemmer, gå rundt i rommet.
Kompresjonssokker
Tettsittende sokker eller strømper stimulerer blodstrømmen i underekstremitetene. Dette kan være spesielt nyttig for personer med åreknuter som må stå eller sitte i lange perioder..
Reduser saltinntaket
Overflødig natrium forårsaker også tyngde og ubehag i bena, og forårsaker hevelse. Leger kan også anbefale å redusere mengden væske du drikker, men dette er ofte medisinerelatert..
Slutte å røyke
Røyking påvirker blodsirkulasjonen negativt, inkludert å forårsake tyngde i bena.
Unngå varme bad
Varme og varme får blodkarene til å utvide seg, noe som gjør blodstrømmen vanskelig.
Vekttap
Den vanligste tingen å gjøre for å bli kvitt tyngden i beina er å gå ned i vekt..
Fysisk aktivitet
Å gå, sykle, svømme eller løpe får blodet til å sirkulere i underekstremitetene mer aktivt og reduserer andre risikofaktorer som overvekt eller blodtrykk.
Unngå overtrening
Selv om trening er bra for helsen, kan for mye trening forårsake uopprettelig skade på kroppen. Overtrente idrettsutøvere er mer sannsynlig å lide av skader, høyt blodtrykk i alderdommen og tyngde i beina..
Når skal du oppsøke lege for tunge ben
Noen ganger er følelsen av tyngde i bena normal, noen ganger er det et 100% medisinsk tilfelle. Hvis tunge ben hjemsøker deg hele dagen, ikke gå bort om natten, hvis andre symptomer dukker opp (smerte, hevelse), er det på tide å oppsøke lege.
Årsaker til tyngde i bena om morgenen
Tyngde i bena om morgenen er et av de vanligste problemene for noen mennesker. Vanligvis er dette alvorlig ubehag eller tyngde som sprer seg til forskjellige deler av bena. Mange forskjellige faktorer kan forårsake tyngde i bena om morgenen. Tyngde i bena ledsages vanligvis av smerter eller kramper. Å føle seg trøtt i underekstremitetene uten andre medfølgende symptomer er vanligvis ikke grunn til bekymring, men det er viktig å være oppmerksom på kroppen din. Spesielt når det er andre symptomer i tillegg til alvorlighetsgrad.
En liste over noen av de mulige årsakene som provoserer utviklingen av tyngde i bena om morgenen:
- overtrening - under overdreven anstrengelse, mer enn vanlig, og med utilstrekkelig hvile, kan tyngde i underekstremitetene utvikle seg. Jo mer du trener, jo mer tid trenger du å hvile;
- utilstrekkelig fysisk aktivitet kan provosere utviklingen av tyngde i bena. Når musklene i bena ikke blir trent regelmessig, blir de mer utsatt for muskelkramper. Den plutselige bevegelsen eller bevegelsen av bena, som ofte oppstår når en person våkner, strekker musklene, noe som fører til utvikling av tyngde i underekstremitetene. Denne tilstanden utvikler seg om morgenen fordi benmusklene er inaktive om natten, noe som fører til utvikling av kramper. Hvis du sitter eller legger deg lenge, bør du trene i fem minutter hver time. Og mens du er i liggende stilling, er det nødvendig å gi underbenene en forhøyet stilling, noe som forbedrer blodsirkulasjonen i underbenene;
- hypokalemi - oppstår når nivået av kalium i blodet er under det normale. Dette kan føre til tretthet, svakhet og kramper i bena. Hypokalemi kan utløses av visse legemidler og sykdommer;
- dårlig blodsirkulasjon i bena. Brudd på blodsirkulasjonen utvikler seg ofte i underekstremitetene, siden blodutstrømningen er svekket, noe som er forbundet med vaskulær sykdom.
- graviditet - forårsaker endringer i hormonnivået, hengende intra-abdominal trykk, noe som fører til en økning i trykket i venene i underekstremiteter. Gravide kvinner er ofte bekymret for tyngde og spasmer i underekstremitetene.
- nerveirritasjon - Dette skjer når muskler, sener og leddbånd legger press på nervene. Det kan skje under søvn i bestemte stillinger som legger press på bløtvevet rundt de spente nervene.
- dehydrering forårsaket av feil diett eller overdreven trening, fører til mangel på væske i kroppen, noe som kan forårsake alvorlighetsutvikling i underekstremitetene;
- visse typer medisiner kan forårsake tyngde om morgenen i bena.
Leger ved Yusupov sykehus har lang erfaring med å diagnostisere og behandle sykdommer som kan føre til utvikling av tyngde i bena om morgenen. Ved å vise spesiell oppmerksomhet til hver pasient i å samle inn klager og ha til rådighet det mest moderne diagnostiske utstyret, kan spesialister stille en nøyaktig diagnose og starte behandlingen på kortest mulig tid. Bruk av bare avanserte behandlingsmetoder, som har bevist sin effektivitet i Russland og i utlandet, lar deg raskt gjenoppta de tapte funksjonene og gå tilbake til det normale hverdagen.
Sykdommer som kan forårsake tyngde i bena om morgenen
Sykdommer som kan provosere utviklingen av tyngde i bena om morgenen etter søvn:
- åreknuter,
- perifer arteriell sykdom,
- ryggstenose,
- tromboflebitt,
- dyp venetrombose,
- multippel sklerose,
- reaktiv leddgikt,
- overtreningssyndrom i bena,
- fibromyalgi,
- skade på ligamentapparatet i underekstremitetene.
Hvis du opplever uønskede bensymptomer, er den beste måten å håndtere situasjonen på å oppsøke lege. Legene på Yusupov-sykehuset, med lang erfaring, retter sin innsats for å behandle den underliggende sykdommen, som forårsaket utvikling av tyngde i bena om morgenen, i stedet for å behandle symptomer. Det gjør at du kan oppnå gode resultater i lang tid. Hvis du har spørsmål, kan du gjøre en avtale og konsultasjon på nettstedet til Yusupov Hospital eller ved å ringe.
Diagnose av tyngde i bena om morgenen
Det er et moderne laboratorium på Yusupov sykehus. Dette lar deg utføre alle nødvendige laboratorietester på kort tid. Yusupov sykehus er utstyrt med det nyeste diagnostiske utstyret. Dette gjør det mulig å utføre den nødvendige undersøkelsen uten å forlate sykehuset..
Den nye computertomografienheten er en mer nøyaktig og informativ diagnostisk metode i sammenligning med andre computertomografienheter, slik at legen kan fastslå riktig diagnose. En computertomografimaskin lar deg undersøke alle organer og utføre angiografi. Stråleeksponering er minimert. Alle ultralyd utføres på nye og moderne enheter fra ledende produsenter. Alle diagnostiske manipulasjoner utføres av leger som har den høyeste kategorien og vitenskapelige grad.
Hvis du har spørsmål, kan du gjøre en avtale og konsultasjon på nettstedet til Yusupov Hospital eller ved å ringe.
Årsaker og behandling av tyngde i bena
Smertefulle opplevelser som dukker opp på slutten av en arbeidsdag, tyngde og tretthet i bena om kvelden snakker ofte ikke bare om fysisk overarbeid, men også om mulig tilstedeværelse av alvorlige helseproblemer.
Årsaker til tyngde i bena
Alvorlighetsgrad og smerter i beina provoserer forskjellige årsaker: sykdommer i indre organer, muskuloskeletale systemet, vaskulære anomalier. Eliminasjonen deres hjelper å bli kvitt patologi.
Statisk belastning
Langvarig stående på føttene fører til spenninger i blodårene, noe som resulterer i smerte, økende alvorlighetsgrad. Ofte bekymrer dette problemet folk som jobber i et bestemt fagfelt. I fare er:
- leger;
- selgere;
- lærere;
- frisører;
- servitører;
- bartendere osv..
Væsketetthet i lemmer dannes også som et resultat av tvungen langvarig sitte. Utsatt for sykdom:
- kontorarbeidere;
- bibliotekarer.
Sesongmessige forverringer
Blodsirkulasjonshastigheten kan endres avhengig av værforhold. I en varm årstid akselererer bevegelsen av blod, i en kald sesong bremser den ned.
Om sommeren manifesterer seg anomalien mye mer aktivt.
Overvekt
Mennesker som er overvektige har en tendens til å føle tyngre ben oftere. Fettavleiringer forstyrrer lymfatisk drenering, øker trykket i venene, stimulerer frigjøring av overflødig volum interstitiell væske.
Hjertepatologi
Sykdommer som påvirker utseendet på tyngde i bena:
- Kardiomyopati. Sykdommen er assosiert med forstyrrelser i hjertemuskelen, unormal funksjon av ventilene. Det ledsages av høyt blodtrykk, kortpustethet, hevelse i bena, nummenhet i tærne, nedsatt ytelse, tretthet. Den hypertrofiske typen er preget av smerter i brystområdet, takykardi.
- Perikarditt er en betennelsesprosess i hjertet. Kjennetegnene på sykdommen er smerter i dette organet, kortpustethet, oppblåsthet, tretthet, hoste opp blodig utflod.
- Kronisk hjertesvikt - brudd på hjertet, assosiert med akutt smertesyndrom, kortpustethet, generell ubehag, besvimelse, blå hud.
Sykdommer i blodkar og vener
- Aterosklerose er dannelsen av kolesterolavleiringer på karveggene. Avdekker seg som en følelse av konstant kulde i lemmer, smerte under bevegelse.
- Endarteritt er en betennelse i venene i bena. Karakterisert av ømhet, nummenhet, tyngde, anfall.
- Flebeurisme. Sykdommen påvirker de store blodårene i underekstremitetene. Uttrykker seg i tretthet, hevelse i bena om morgenen og kvelden, smerte, dannelse av et venøst nettverk under huden.
Symptomet er også karakteristisk for tromboflebitt (anomali er forbundet med hyppig dannelse av blodpropp inne i karene;
ledsaget av smerte, brennende følelse).
Lymfostase
Brudd på lymfeutstrømning (bevegelse av lymfe) og utvikling av væskestagnasjon i ekstremitetene. Sykdommen er assosiert med utseendet av ulcerative lesjoner på huden, infeksjoner, erysipelas.
Nyrepatologi
En følelse av tyngde i bena utvikler seg ofte som en konsekvens av:
- Nyresvikt (akutt eller kronisk). Samtidige symptomer er urinveisforstyrrelser, dysfunksjon i hjertet, fordøyelse, smerter i bein og ledd, kløe.
- Nefrotisk syndrom. Det er preget av gradvis hevelse i visse deler av kroppen: ansikt, koffert, kjønnsorganer, ben.
Patologi i leddene i bena
Sårhet i bena er ofte et tegn på leddbetennelse (kne, hofte, ankel, små ledd i foten):
- bursitt i kneet - ødeleggelse av leddbrusk;
- slitasjegikt - skade på bruskvevet inne i forbindelseselementet;
- gikt - en sykdom assosiert med avsetning av overflødig urinsyre, stortåen lider;
- revmatoid artritt er en sykdom av smittsom karakter.
Ryggpatologier
Smerter og en følelse av tyngde er et tegn på ryggradssykdommer, klemming av isjiasnerven (isjias). Ubehag strekker seg til hele lemmen og oppover.
Flate føtter
Utflatingen av buene på foten fører til endring i gangart, holdning, forårsaker smerter i bena når du beveger deg, en følelse av tyngde. Tegn på anomali er endringer i utseendet på foten, utvidelse og forlengelse, rask slitasje på skoen fra innsiden, hevelse i bena, kramper.
Diabetes
Sykdommen utvikler seg på grunn av feil hudernæring. Det manifesterer seg i økt blodsukker, ledsaget av smerte, kramper, en følelse av tyngde i leggen, patologisk tørking av epitelet (mikrosprekker, ulcerative lesjoner vises på det, følsomheten til dette området er delvis eller helt tapt). Anomali kalles "diabetisk fot".
Dette fenomenet er spesielt farlig fordi det kan provosere penetrering av infeksjon i kroppen og blodforgiftning..
Tar medisiner
Enkelte medisiner (hormonholdige medisiner, ikke-steroide farmakologiske produkter, samt legemidler som brukes til å behandle diabetes, arteriell hypertensjon) har bivirkninger og fører til opphopning av væske i ekstremiteter. Som et resultat er det en følelse av tyngde i bena, det er ubehag mens du går.
Svangerskap
I løpet av fødselsperioden gjennomgår kvinnekroppen store forandringer:
- volumet av blod som pumpes av hjertet øker flere ganger, utstrømningen fra venene i underekstremitetene avtar;
- livmoren, når den er strukket, presser med sin masse på de indre organene i det lille bekkenet, som et resultat av at sistnevnte forstyrrer riktig sirkulasjon av væske i kroppen;
- under påvirkning av hormoner forstyrres funksjonen av karventilene, noe som resulterer i at blodstrømmen blir forstyrret, blodstagnasjon dannes, benene blir vondt, tyngde i leggene vises, vevsødem observeres.
Etter ukomplisert levering forsvinner ubehagelige symptomer.
Nevrologiske lidelser
Tyngde i bena er ofte forårsaket av abnormiteter i mellomvirvelskivene i korsryggen (korsryggen). Det er forbundet med kompresjon av nerveender. Smertene som følge av sykdomsutviklingen blir gitt til bena, det er tyngde, en følelse av tretthet, bevegelsesfriheten går tapt.
Ikke-patologisk alvorlighetsgrad
En unormal manifestasjon i underekstremiteter er ikke alltid bevis på sykdommen. Det kan oppstå som et resultat av:
- virkningen på en person av ugunstige værforhold (intens varme fører til et fall i blodkarets tone, ekspansjon, opphopning av overflødig væske);
- lav fysisk aktivitet, noe som fører til ødeleggelse av normal blodsirkulasjon;
- hormonforstyrrelser forårsaket av menstruasjonssyklusen hos kvinner, tar prevensjonsmidler;
- økt sports trening, overanstrengelse av muskler, gjør hardt arbeid.
Du kan bli kvitt et negativt fenomen hvis faktorene som forårsaket utseendet, blir eliminert.
Diagnostikk
For å fastslå den spesifikke årsaken som forårsaket avviket, er det nødvendig å utføre riktig diagnose. For å gjøre dette samler legen pasientens anamnese, foreskriver en rekke laboratorieundersøkelser. Avhengig av tilstedeværelsen av visse symptomer, vises pasienter:
- Ultralyd: plasseringen av karene, bredden, tilstedeværelsen av lumen og blodpropp i dem bestemmes.
- Angioscanning - studiet av vener ved bruk av røntgen. Metoden lar deg vurdere tilstanden deres, identifisere brudd.
- Undersøkelse av endokrine organer, hjerte, nyrer.
- Biokjemisk blodprøve (gjør det mulig å avdekke skjulte betennelser, infeksjoner, sukkernivåer) osv..
Basert på resultatene av undersøkelsene blir den endelige diagnosen stilt og riktig terapi foreskrevet..
Behandlingsmetoder
For at behandling av smerte og tyngde i beina skal være effektiv, må den rettes mot å eliminere årsaken som forårsaket patologiens utseende. Bekjemp sykdommen ved hjelp av medisiner, alternativ medisin, massasje.
Hvordan lindre tilstanden?
For raskt å lindre ømhet og tyngde i beina hjemme, anbefales det:
- Ta en behagelig stilling (liggende eller sittende) med beina opp.
- Ta en kontrastdusj eller ta et bad, vekselvis kaldt og varmt vann.
- Gjør øvelsen "sykkel".
- Bruk en spesiell massasjematte.
- Bruk kompresjonsklær (strømper).
- Når du sitter lenge, bør du regelmessig stå opp og utføre enkle oppvarmingsteknikker, endre kroppsposisjon oftere, med jevne mellomrom gå rundt i rommet.
- Gjør lett selvmassasje av lemmer (i området rundt leggmuskulaturen).
For å eliminere symptomer kan du bruke Lioton gel salve (lindrer betennelse, tynner blod, forhindrer blodproppdannelse).
Hvilken lege du skal kontakte?
For ikke å forverre situasjonen og forhindre utvikling av mulige komplikasjoner i fremtiden, hvis du finner ubehagelige opplevelser i bena, bør du umiddelbart konsultere en terapeut. Han vil gjennomføre en undersøkelse, foreskrive en diagnose og bestemme et behandlingsregime. Om nødvendig vil pasienten bli omdirigert til spesialisten i hvis kompetanse den identifiserte patologien vil være.
I tillegg kan det hende du må konsultere en kardiolog, endokrinolog, flebolog.
Terapi med folkemedisiner
Folkemedisiner vil bidra til å redusere alvorlighetsgraden i lemmer. For å bli kvitt et ubehagelig symptom, anbefales det å forberede bad basert på:
- Havsalt: 1 ss l. stoffet oppløses i en liter varmt vann.
- Tørket kamille og lindeblomster. Hvis du ønsker det, kan du tilsette en skje honning i væsken.
- Brus, mynte, kamille, bjørkeblader (ingrediensene blandes i like store mengder).
- Nettles, coltsfoot, plantain: hell 4 ss urteblandingen med tre liter kokende vann, la den brygge.
Prosedyrene utføres i 15-20 minutter, etter fullføring behandles huden med mykgjørende kosmetikk. Varme fotbad bør ikke anbefales til gravide kvinner.
Hvis det er hevelse, vil hvitløk bidra til å eliminere dem. Den gnides fint, brygges med kokende vann. Etter at massen er avkjølt, blir gnagde ben øynene med den, vasket av etter en halv time.
For slitne ben er det bra å lage masker av leire eller en kald kompress: pakk en isbit i en tørr klut, bruk i noen sekunder på problemområder.
Ved bruk av folkeoppskrifter bør det huskes at de ikke påvirker årsaken til sykdommen, men bare blokkerer dens manifestasjoner.
Før du bruker ikke-tradisjonelle behandlingsmåter, er det viktig å konsultere legen din om tilstedeværelsen av kontraindikasjoner (de bestemmes ut fra venstre diagnose). Selvmedisinering er full av komplikasjoner og forverring av velvære.
Anbefalinger om forebygging
For å forhindre tyngde i bena, må du:
- Tidlig gjennomgå planlagte medisinske undersøkelser.
- Led en sunn livsstil, vær oftere ute, ta turer, gi opp alkohol og tobakk.
- Utvikle et riktig og balansert kosthold, spis mer friske grønnsaker og frukt.
- Følg søvn- og hvile rutinen.
- Tren, gjør gymnastikk.
- I hverdagen, bruk lavhælte sko, klær laget av naturlige stoffer, velg modeller av utelukkende din størrelse.
- Forbered avslappende bad før sengetid.
- Forhindre flate føtter med spesielle innleggssåler som korrigerer foten.
- Unngå overflødig vekt og fedme.
- Oppretthold helsen til ryggraden, ikke overkjøl rygg og lemmer.
- Unngå å bære vekter, overdreven fysisk anstrengelse.
- Overvåke nervesystemets velvære, unngå stressende situasjoner så mye som mulig.
Tyngde i beina er et tydelig tegn på at noe er galt med kroppen. Hvis det oppstår, må du umiddelbart kontakte en spesialist: Dette vil tillate deg å identifisere eksisterende helseproblemer helt i begynnelsen av utviklingen og forhindre forverring av tilstanden.
Tunge ben om morgenen
Tyngde i bena er et ganske vanlig symptom som kan forekomme hos friske mennesker, eller det kan være et tegn på vaskulær eller hjertesykdom. I følge de medfølgende symptomene, under hvilke forhold bena blir tunge, kan man omtrent mistenke årsaken til dette fenomenet. Men du kan ikke finne ut sikkert - for dette må du besøke lege og gjøre de nødvendige diagnostiske prosedyrene.
Det er mange mulige årsaker til tunge ben. Imidlertid er de fleste av dem sjeldne, og derfor vil vi ikke diskutere dem. La oss liste opp årsakene som er vanlige. Med høy grad av sannsynlighet oppstår en av dem hvis du lider av tyngde i bena..
Flebeurisme. En veldig vanlig sykdom, spesielt blant kvinner. Selv om du ikke ser visuelt utvidede årer, betyr ikke dette at det ikke er noen sykdom. Kanskje det er i et tidlig utviklingsstadium, når det ikke er noen synlige endringer ennå, og symptomene allerede har dukket opp. Hvis du med sikkerhet vet at du har utvidede årer på beina, er det mest sannsynlig dette årsaken til tyngden i beina..
Varmt vær. Svikt i venøse ventiler utvikler seg ikke bare med åreknuter. Det er ikke alltid organisk (assosiert med en endring i selve ventilens struktur), men det kan også være funksjonelt. For eksempel, i varmt vær, reduseres vaskulær tone. Lumenet deres utvides, og derfor klarer ikke ventilene å lukke det helt. Resultatet er en omvendt blodstrøm, en overbelastning av det venøse vaskulære sjiktet og frigjøring av væske i det intercellulære rommet. Ødem dannes, som er ledsaget av en følelse av tyngde i bena. De går vanligvis om morgenen, etter en natts søvn..
Overvekt. Jo mer en person veier, jo vanskeligere er det for benmusklene å tåle belastningen. Rask tretthet kan karakteriseres av en person som tyngde i bena. I tillegg øker fedme risikoen for lymfostase, åreknuter, aterosklerose i underekstremitetene.
Hjertefeil. I andre fase vises hevelse på bena, som vanligvis forsvinner om morgenen. De er assosiert med en forverring av blodsirkulasjonen, blodstagnasjon og væskeansamling i kroppen. Tyngde i bena som oppstår når ødem oppstår, er langt fra det eneste symptomet på hjertesvikt. Det ledsages også av tretthet, kortpustethet, hoste, hjertebank.
Patologi i arteriene i bena. Noen sykdommer begrenser arterienes lumen, noe som forårsaker utilstrekkelig blodtilførsel til beinvevet (utslettende endarteritt, aterosklerose i karene i underekstremitetene). I dette tilfellet, med fysisk anstrengelse, føler en person tyngde i bena, svakhet, tretthet. Med mer intens anstrengelse opplever han sterke smerter. Etter en kort hvile forsvinner eller avtar symptomene.
Tromboflebitt. Det forekommer ofte på bakgrunn av åreknuter, selv om utvidelse av venene på bena ikke er en forutsetning. Sykdommen manifesteres ikke bare av tyngde i bena, men også av smertefulle opplevelser og hevelse. Hvis overfladiske vener påvirkes, er blodpropp synlig på bena.
Lymfostase. Det forekommer oftere hos mennesker som har blitt operert for kreft. Bena øker i størrelse, blir tunge på grunn av nedsatt lymfeutstrømning.
Endring i hormonnivå. Graviditet, pubertet, overgangsalder, medisiner kan føre til tyngde i beina. I dette tilfellet, selv om symptomet er ubehagelig, vil det forsvinne av seg selv etter en stund, og bør derfor ikke forårsake angst hos kvinnen. For å forhindre åreknuter, i løpet av denne perioden, kan du bruke kompresjonsstrømper.
Alvorlighetsgrad og hevelse
Utseendet på ødem på bena hos en person, ledsaget av en følelse av tyngde, indikerer ikke nødvendigvis en sykdom. Hvis dette er en enkelt episode som skjedde i varmt vær, mot bakgrunnen av langvarig sitte eller stå i en stilling, må du ikke slå alarm og løpe for å oppsøke lege. Bruk en massasje, en kontrastdusj, legg deg med bena hevet i en time eller to - og alt vil passere.
Sykdommen fremgår av det regelmessige, nesten daglige utseendet på ødem og tyngde i bena. Dette indikerer vanligvis åreknuter. Hos eldre mennesker kan tunge ben være forårsaket av hjertesvikt, men det er mange andre medfølgende symptomer. Hvis de dukker opp (hjertebank, kortpustethet, hoste, brystsmerter), bør du umiddelbart gå til en kardiolog.
Ved åreknuter avhenger strategien for atferd av graden av brudd. Først og fremst bør du undersøke beina for å se om venene er synlige. Hvis de utvides, er det verdt å gjøre en avtale med en flebolog. Han vil sannsynligvis anbefale skleroterapi, en behandlingsmetode som lar deg kvitte seg med åreknuter og normalisere hemodynamikk. Etter det vil alvorlighetsgraden og hevelsen ikke plage deg - i det minste en stund..
Tyngde om morgenen
Med åreknuter, med mindre sykdommen er i et avansert stadium, blir tyngde i bena om morgenen sjelden observert. Vanligvis, etter oppvåkning, er det ingen ødem, symptomene på venøs insuffisiens forsvinner helt. Hvis det er tyngde i beina om morgenen, er det obligatorisk å oppsøke lege. Dette tegnet kan bety at en person har:
venetrombose i underekstremiteter; forsømte åreknuter; trinn 2B hjertesvikt; lymfostase; okklusive lesjoner i arteriene i bena; felles patologi.
Tyngde når du går
Utbruddet av tyngde i bena når du går er et karakteristisk tegn på skade på arteriene i underekstremitetene. Den umiddelbare årsaken til symptomene er utslettelse av blodkar med utilstrekkelig blodtilførsel til huden, muskler i underekstremiteter og annet vev.
Alvorlighetsgraden av kliniske manifestasjoner avhenger direkte av intensiteten av fysisk aktivitet; i hvile, blir symptomene ikke observert i det hele tatt, eller de er milde; tyngde i bena forsvinner raskt etter hvile (for dette er det ikke engang nødvendig å legge seg, det er nok å stå litt); følelsesløshet og prikking i huden; forekomsten av trofiske sår; hårtap på bena; bena fryser raskt selv i varmt vær; et ben som føles tungt kan være tynnere enn et sunt lem.
Behandlingen utføres med kirurgiske metoder. Konservativ terapi lindrer bare symptomer, men stopper ikke sykdomsutviklingen.
Hva du skal gjøre for en sunn person?
Hvis det ikke er sykdommer, og tyngde i bena og hevelse vises bare fra tid til annen, kan symptomene oppnås ved følgende metoder:
1. Livsstilskorreksjon.
2. Behandlinger for å lindre symptomer.
3. Narkotikabehandling.
Livsstilskorreksjon inkluderer følgende:
1. Overholdelse av yrkeshygiene. Du kan ikke stå eller sitte lenge (mer enn 1 time) uten å endre stilling. Musklene i beina dine må fungere - de skyver blod gjennom venene. Hvis dette ikke skjer, er karsengen overbelastet og det dannes ødem..
2. Bruk løse klær. Hvis du liker trange bukser, høyhælte sko eller med smale tær, er dette en av de mulige årsakene til tyngde i underekstremitetene. Prøv å ha på deg noe løsere og mer behagelig og se hvordan føttene dine reagerer på det..
3. Regelmessig fysisk aktivitet. De driver ikke bare blod gjennom kroppen, forhindrer venøs overbelastning, men styrker også musklene i bena, forbedrer venøs hemodynamikk.
Behandlinger for å redusere tyngden av bena:
kalde komprimerer; kald og varm dusj; massasje; hvile med bena hevet over kroppsnivå.
Som medisiner kan du bruke salver (Troxevasin, Lioton) eller tabletter til oral administrering (Phlebodia 600, Troxerutin, Eskuzan, Ginkgo biloba ekstrakt).
Hvordan behandle?
Det er umulig å behandle tyngde i bena, hvis det dukker opp hver dag - det er meningsløst. For det første er det ikke kjent nøyaktig hvorfor det oppsto. For det andre påvirker eliminering av symptomet, selv om det midlertidig gjør livet lettere, ikke sykdomsforløpet. Det fortsetter å utvikle seg mens du er inaktiv..
Dette er hva du bør gjøre hvis beina er tunge hele tiden:
1. Gå til legen.
2. Bestå de nødvendige testene for å etablere en diagnose.
3. Motta behandling som ikke er rettet mot å lindre symptomet (tyngde i bena), men å eliminere årsaken til de kliniske manifestasjonene.
Et stort antall mennesker står overfor et så ubehagelig problem som tyngde i bena. Dette symptomet kan være ledsaget av utvikling av smerte, ødem i underekstremiteter, trofiske lidelser. Årsakene til tyngde i bena kan være assosiert med både tilstedeværelsen av patologier og andre eksterne faktorer..
Hvorfor kan tyngde i bena oppstå?
Eksterne faktorer som provoserer utviklingen av tyngde i bena inkluderer:
Pasientens eksponering for konstant stress: langvarig sitte eller stå. Bruk av visse grupper medisiner. Separat kan man skille mellom hormonelle medisiner som bidrar til å gi prevensjonseffekter. Skader og skader, kirurgiske inngrep. Hos menn kan et lignende symptom oppstå etter overdreven fysisk overbelastning. Flyttere og profesjonelle idrettsutøvere er i fare.
Hvorfor det kan være en tyngdefølelse i kalvområdet
En følelse av tyngde under knærne i leggområdet er et farlig symptom som krever øyeblikkelig medisinsk rådgivning og riktig undersøkelse. Årsakene til tyngde hos kalver kan ofte være forbundet med utviklingen av følgende forhold:
Forstyrrelser i vann-salt metabolisme. Åreknuter eller kronisk venøs insuffisiens. Aterosklerose i arteriene i underekstremiteter. Ubehagelige symptomer kan forekomme hos pasienten umiddelbart etter søvn og forstyrre selv etter moderat fysisk aktivitet. Flate føtter. Radikulitt. I dette tilfellet kan smerter i ryggen gis til beinet, i tillegg er det en følelse av tyngde.
Ved langvarig fysisk overbelastning kan pasienten også bli forstyrret av et lignende ubehagelig symptom..
Hvilke patologier kan forårsake tyngde i bena
Pasienter som lurer på hvorfor det er tyngde i underekstremitetene, bør forstå at et lignende symptom ofte oppstår på bakgrunn av visse underliggende sykdommer:
Diabetes mellitus, lidelser i det endokrine systemet. Manifestasjoner av sykdommer i form av tyngdefølelse kan forekomme på venstre og høyre lemmer. Ubehagelige opplevelser intensiveres hovedsakelig om morgenen. Inflammatorisk-degenerative sykdommer i leddene i underekstremiteter. Forstyrrelser i urinsystemets normale funksjon. For sykdommer som påvirker ryggraden. I tilfelle brudd på det kardiovaskulære systemets normale funksjon. Sykdommer i venene i underekstremitetene - i dette tilfellet oppstår et ubehagelig symptom om morgenen og kan forverres når du går. Forstyrrelser fra lymfesystemet i form av utvikling av lymfostase. Utviklingen av tromboflebitt ledsages av utviklingen av alvorlig smertesyndrom, en følelse av tyngde og brennende følelse i leggmuskulaturen.
Problemet kan også forekomme hos overvektige pasienter og kvinner i fødselsperioden. For å eliminere symptomet i form av tyngdefølelse, er det nødvendig å kurere den underliggende sykdommen.
Diagnose
Før du begynner å behandle denne eller den sykdommen, er det nødvendig med en omfattende undersøkelse. Følgende prosedyrer kan foreskrives:
Angioscanning. I løpet av studien får legen muligheten til å studere venens tilstand i hele dens lengde, for å identifisere den nøyaktige lokaliseringen av innsnevring av lumen og dannelsen av en trombe. Ultralydundersøkelse av bekkenorganene. Heltidskonsultasjon med endokrinolog, blodprøve for skjoldbruskhormoner.
Overfor problemet med alvorlighetsgraden av bena, bør man avstå fra selvmedisinering og ved første tegn på et problem søke medisinsk råd.
Generelle anbefalinger
Det er generelle retningslinjer for å bli kvitt følelsen av tyngde og utmattelse i underekstremitetene. Disse inkluderer:
Når en bestemt patologi oppdages, er det nødvendig å rette innsatsen for å eliminere den. For å gjøre dette må du følge legens resept, ta de foreskrevne gruppene medisiner i tide. Kvinner rådes til å avstå fra å ta hormonelle prevensjonsmidler. Slike medisiner kan bare brukes i tilfelle objektive indikasjoner for innleggelse og under tilsyn av den behandlende legen. Moderat fysisk aktivitet forhindrer stagnasjon, trofiske og lymfatiske lidelser. Trening av terapeutiske øvelser, gange, svømming i bassenget anbefales for pasienter som står overfor problemet med tyngde i beinområdet. Det er nødvendig å forlate overdreven varmebelastning: fra å besøke et bad, badstue, solarium, avstå fra langvarig eksponering for direkte sollys. Også overdreven hypotermi i kroppen, inkludert underekstremiteter, bør ikke være tillatt. Kvinner rådes til å slippe å bruke tette sko og for høye hæler. Den anbefalte høyden på hælen er ikke mer enn 3-5 centimeter. Det anbefales å en gang for alle gi opp vanen med å sitte på tvers. Denne holdningen forårsaker alvorlig stagnasjon i blodet, noe som provoserer utviklingen av komplikasjoner i form av en følelse av tyngde og smerte. Det er nødvendig å nøye overvåke dietten. Du må avstå fra å røyke, drikke alkohol, fet mat, krydder. Bruk av vegetabilske oljer, fersk frukt og grønnsaker anbefales.
Overvektige anbefales å fokusere på vekttap.
Terapi med folkemedisiner
Behandling med folkemedisiner hjelper deg med å takle følelsen av tretthet og smerte raskt og effektivt. Du kan bruke følgende oppskrifter:
Lag fotbad med tilsetning av avkok av lind, kamille, eikebark, mynte og brennesle. Alle komponentene blandes, helles med vann og kokes. Etter det avkjøles de til en behagelig temperatur og tar bad. For å raskt eliminere følelsen av tyngde i bena, anbefales det å bruke kompresser. Flere isbiter er pakket inn i et lite stykke tøy og bena gnides med massasjebevegelser fra bunn til topp. Det mest effektive og velprøvde middelet som normaliserer blodstrømmen og som et resultat eliminerer alle ubehagelige symptomer i benområdet - ta en vannrett stilling og løft bena over hjertets nivå. For å eliminere følelsen av tretthet, kan du med jevne mellomrom gjøre en lett selvmassasje med produkter som inkluderer hestekastanjeekstrakt, essensielle oljer av mynte, einer, sypress og lavendel. Massasje bør gjøres med milde bevegelser, fra føtter til lår. Bad med tilsetning av eplecidereddik, havsalt, urtekok og essensielle oljer har en uttalt avslappende effekt. Slike prosedyrer kan utføres etter en lang arbeidsdag..
Du må ta vare på dine egne ben, siden de er utsatt for kolossal fysisk anstrengelse. Forebyggende tiltak i form av moderat fysisk aktivitet, avvisning av dårlige vaner og korrigering av dietten vil unngå utvikling av alvorlige komplikasjoner og vil ha en positiv terapeutisk effekt..
Mer enn halvparten av den voksne befolkningen på planeten vår møter regelmessig fremveksten
tyngde i beina
, smertesyndrom og følsomhetsforstyrrelser. Hvis du ikke tar hensyn til disse
i tide, og ikke begynne å iverksette tiltak ved å kontakte en spesialist, er det mulig at kirurgisk inngrep i fremtiden kan være nødvendig.
Blodsirkulasjonen i menneskekroppen er ordnet på en slik måte at blodet beveger seg gjennom arteriene under trykk, med kraft som presses ut av hjertet. Hun kommer tilbake gjennom venene, som hun trenger for å overvinne tyngdekraften. Mekanismen for forekomst av tyngde i bena er ganske enkel: oftest er blodstagnasjon og væskeansamling i underekstremitetene skylden. Dette kan skje av forskjellige grunner - dette er patologier i den vaskulære sengen i bena, og betennelsesprosesser og forstyrrelser i andre kroppssystemer, noe som fører til forekomsten av ødem og smerte.
Hovedårsakene som bidrar til utseendet av tyngde i bena
langvarig statisk belastning og begrenset mobilitet; kjønn; sesongmessige forverringer; overvekt; hjertepatologi; patologi i det vaskulære systemet; lymfostase; nyrepatologi; patologi i ryggraden; patologi i leddene i underekstremiteter; flate føtter; diabetes mellitus; inntak av visse medisiner; graviditet. Årsaken til tyngde i bena er ofte tilstedeværelsen av en sykdom i venene i underekstremitetene. For å eliminere smerte, brennende følelse, tyngde og ubehag i bena, foreskriver leger oftere enn andre Detralex til pasienter - mikronisert venotonisk form med bevist effektivitet. Det øker ikke bare venenes tone, forbedrer pimfatisk drenering, men påvirker også årsaken til de forstyrrende symptomene - den betennelsesreaksjonen i venveggen.
Statisk belastning
Regelmessig og rytmisk sammentrekning av musklene i underekstremitetene sørger for riktig blodsirkulasjon i dem. Hvis musklene sjelden og lite trekker seg sammen, kan dette true utviklingen av venøs stasis i underekstremitetene. Dermed blir symptomet på tyngde i bena på grunn av venøs insuffisiens ofte funnet hos de som fører en passiv livsstil. I tillegg kan denne tilstanden også utvikle seg som en yrkespatologi hos de hvis arbeidsaktivitet hovedsakelig er forbundet med å være i sittende stilling..
Sterke, men statiske sammentrekninger av muskler i underekstremiteter, deres konstante værende i anspent tilstand, forårsaker også over tid lidelser i venøs utstrømning i bena. Denne høyrisikogruppen inkluderer kirurger, selgere, frisører, lærere og representanter for andre yrker som krever langvarig vedlikehold av en oppreist kroppsstilling..
Et annet element i risikoen for å utvikle tyngde i bena er kjønnet til pasienten. Kvinner klager over dette symptomet mye oftere enn menn. Flere spesifikke faktorer er involvert her:
svingninger i hormonnivået under menstruasjonssyklusen; tar hormonelle prevensjonsmidler; graviditet; fødsel, provoserer stagnasjon av blod i venøs seng i underekstremitetene; overgangsalder; hyppig bruk av høyhælte sko. Konsekvensene av en slik tilstand kan være spesielt ubehagelige for den vakre halvdelen av menneskeheten. Det har en tendens til å utvikle seg og fører over tid til kosmetiske feil..
Venøs insuffisiens med utvikling av tyngde i bena hos menn provoseres, ofte, av kroppsbygging eller vektløfting.
Sesongmessige forverringer
Årstidsskiftet bidrar også til at tyngden i bena ser ut. I varme sommermåneder endres utvekslingen av væske i kroppen, så vel som blodsirkulasjonsprosessene. På grunn av den høye omgivelsestemperaturen er slike symptomer mye mer vanlige om sommeren..
Overvektig
kan også føre til venøs stasis i underekstremitetene. Dette øker ikke bare volumet av sirkulerende blod, men også den totale mengden interstitiell væske. I tillegg forstyrrer et tykt lag tungt subkutant fett den normale utstrømningen av blod, og legger kraftig trykk på venene..
Hjertepatologi
Kardiomyopati Under dette navnet forener de en gruppe hjertesykdommer der det observeres patologier i hjertemuskelen som ikke er forbundet med sykdommer i koronarkarene, hjerteventilapparat og økt blodtrykk.
Avhengig av typen hjerteinfarkt, skiller man seg mellom følgende typer kardiomyopatier:
Dilatert kardiomyopati manifesteres klinisk ved gradvis økende tegn på hjertesvikt: kortpustethet ved anstrengelse, rask utmattelse, ødem i underekstremiteter, blekhet i huden, blå fingertupper.
Ved hypertrofisk kardiomyopati er det klager over kortpustethet, brystsmerter, hyppig besvimelse, økt og hjertebank. Noen pasienter utvikler gradvis symptomer på hjertesvikt. Dette er en ganske farlig patologi, som er fylt med plutselig koronar død på grunn av akutte forstyrrelser i rytmen av hjertesammentrekninger..
Den mest sjeldne formen for denne sykdommen er restriktiv kardiomyopati. Klinisk kan det hende at det ikke vises veldig lenge, og provoserer bare forekomsten av kortpustethet og ødem i underekstremitetene. Detaljerte klager hos en pasient oppstår ofte for første gang bare med utvikling av akutt hjertesvikt, som er det terminale stadiet av denne patologien.
Perikarditt Betennelse i bindevevsmembranen i hjertet, der pasienter har følgende klager:
kortpustethet i hvile og med liten fysisk anstrengelse; smerter i hjertet; hjertebank; generell svakhet; tap av kroppsvekt; ødem i underekstremiteter; tørr hoste; i alvorlige tilfeller - hemoptyse; en følelse av tyngde i høyre hypokondrium; en økning i størrelsen på magen.
Kronisk hjertesvikt Kronisk hjertesvikt er et helt kompleks av kliniske manifestasjoner som oppstår på bakgrunn av brudd på hjertets pumpefunksjoner.
De vanligste tegnene på kronisk hjertesvikt er:
hevelse i underekstremiteter; alvorlig kortpustethet; vedvarende tørr hoste; hjertebanken; generell svakhet og tretthet; forandringer i huden og dens vedheng i form av sårdannelse, neglelidelse, hårtap osv..
Blodkar patologi
Arteriell sykdom
Aterosklerose En av årsakene til smerte og tyngde i bena er aterosklerose i arteriene i underekstremitetene (utseendet på kolesterolplakk på den indre veggen av arteriene).
Denne sykdommen er preget av en fortykning av vaskulærveggen, som manifesteres av en følelse av klemmesmerter i leggmuskulaturen. Smertesyndromet øker med å gå. I tillegg er et karakteristisk tegn på aterosklerose i underekstremiteter en følelse av kalde føtter, ikke forbundet med sesongen..
Endarteritt En inflammatorisk sykdom i arterieårene, som oftest rammer underekstremiteter. En karakteristisk manifestasjon av denne patologien er den såkalte "intermitterende claudication". De første 50-100 trinnene når du går er relativt enkle, og deretter begynner nummenhet, tyngde og smerte å bygge seg opp i ett eller begge bena. Disse symptomene forsvinner etter en kort hvile, men kommer tilbake etter noen titalls trinn. I tillegg, for endarteritt, så vel som for aterosklerose i underekstremiteter, er en følelse av kulde i bena karakteristisk. Ofte med denne patologien klager pasienter på hyppige kramper i underbenets muskler..
Sykdommer i venene
Åreknuter Den ledende mekanismen for åreknuter er utvidelsen av saphenous venene i underekstremitetene, på grunn av hvilken denne patologien fikk navnet. De første stadiene av denne sykdommen manifesteres av få og svært uspesifikke symptomer. Pasienter klager over:
en følelse av tyngde i bena, deres raske tretthet, utspenning og utseende av nattkramper i leggmuskulaturen, "summende", nummenhet og hevelse i bena på slutten av dagen, følelse av "løpende kryp", svie og smerter i ben og føtter, forbigående ødem langs venene i den nedre ekstremiteter; utseendet på vaskulære spindelvev og stjerner på beinet. Dette symptomkomplekset er preget av en uttalt individualitet av manifestasjoner hos hver pasient, og i medisin kalles restless legs syndrom..
Patologi utvikler seg ganske sakte - gjennom årene, og noen ganger tiår. Dens progresjon tilrettelegges av:
stillesittende livsstil; langvarig sittende (for eksempel med hyppige flyreiser og bevegelse); langvarig statisk belastning på bena mens de står i oppreist stilling; overvektig; bruk av hormonelle prevensjonsmidler eller hormonerstatningsterapi; graviditet. Alle disse årsakene fører til at blodstrømmen i venene i underekstremitetene blir utilstrekkelig aktiv. Volumet av blod som beholdes i venene på bena øker, noe som påvirker tilstanden til ventilene i de venøse karene negativt..
Det må huskes at kjente hudendringer i form av edderkoppårer og fremspring av venøse noder ikke er de første tegnene på kronisk venøs patologi. Utbruddet av sykdommen har i de fleste tilfeller ingen synlige hudmanifestasjoner. Det kan spores ved regelmessig forekommende følelser av tyngde, smerte, spenning, tretthet og hevelse i bena. Det er veldig viktig å ikke gå glipp av denne første fasen av sykdommen. Når de første symptomene dukker opp, bør du konsultere en flebolog. I dette tilfellet kan du unngå utvikling av åreknuter, og bevare skjønnheten i beina..
I det utvidede kliniske stadiet av åreknuter i underekstremitetene, er hovedsymptomet på sykdommen nodulære, hovne, gjennomsiktige vener som dukker opp gjennom huden og stikker ut over overflaten. I de senere stadiene av patologi, med tillegg av komplikasjoner, betennelse i både huden over venene og venene (tromboflebitt), blødning og dårlig helbredende sår.
Tromboflebitt Tromboflebitt er en inflammatorisk patologi i venøse kar, der det er stagnasjon av venøst blod i bena, en økning i koaguleringsevnen og dannelsen av blodpropp - tette blodpropper.
Tromboflebitt er preget av følgende symptomer:
Smertene pulserende i naturen, som ofte blir til en sterk brennende følelse under huden. Smertsyndrom med tromboflebitt er permanent, ofte kombinert med alvorlighetsgrad og hevelse i leggmuskulaturen. Med utvikling av tromboflebitt i de overfladiske venene i bena, observeres smertefulle seler med rødhet i huden langs venøs kar. Dyp venetromboflebitt manifesteres av uttalt ødem i underekstremitetene, som brudd på venøs utstrømning. Ganske ofte har tromboflebitt et kronisk forløp med periodiske forverringer. Den farligste komplikasjonen av denne sykdommen er separasjonen av en trombe fra den indre veggen i det venøse karet. En slik blodpropp med blodstrømmen kan reise gjennom kroppen og forårsake blokkering av vitale kar. De vanligste årsakene til lungeemboli, hjerteinfarkt eller akutte vaskulære patologier i hjernen blir revet av blodpropp med tromboflebit i underekstremitetene.
Lymfostase
Lymfostase eller lymfødem er en medfødt eller ervervet patologi assosiert med nedsatt strøm av væske fra perifere lymfekar og kapillærer i ekstremiteter. De kliniske symptomene på denne sykdommen er: ødem i underekstremitetene, en følelse av tyngde i bena; underernæring i huden og forekomst av trofiske sår på den; hyppig tilsetning av infeksjoner; utvikling av erysipelas i underekstremitetene.
Nyrepatologi
Akutt nyresvikt Denne patologien er preget av en skarp, noen ganger kritisk nedsatt nyrefunksjon. Ofte provoseres utviklingen av noen tredjeparts sykdom - akutt rus, eksponering for ioniserende stråling, etc..
Den innledende fasen av akutt nyresvikt er preget av kliniske symptomer på den underliggende sykdommen og en liten reduksjon i mengden urin som skilles ut. I tillegg vises tegn på kroppsforgiftning med produkter av indre metabolisme: blekhet, kvalme, magesmerter.
Med den videre utviklingen av patologi, reduseres mengden urin som skilles ut sterkt, noen ganger opp til fullstendig forsvinning. Økt hjertefrekvens, arytmi, muskelkramper i ekstremiteter kan oppstå. Også karakteristisk er utseendet på ødem, smerter og tyngde i bena, økt blodtrykk. Ved undersøkelse av fundus bestemmes utviklingen av ødem i optisk nervehode.
Akutt nyresvikt er en truende og farlig tilstand. Utidig eller utilstrekkelig behandling fører til at pasientens tilstand fortsetter å forverres, og kan føre til døden.
Kronisk nyresvikt Kronisk nyresvikt er et brudd på utskillelsesfunksjonen i nyrene, som utvikler seg som et resultat av en langsiktig patologi i urinveisystemet, eller er en konsekvens av akutte tilstander.
Det er fire kliniske stadier av kronisk nyresvikt:
1. Polyurisk stadium. Dette er et preklinisk stadium, som ofte er asymptomatisk. På dette stadiet er det kliniske manifestasjoner som bestemmes av den underliggende sykdommen. Kronisk nyresvikt på dette stadiet manifesteres av polyuri - en økning i urinmengden og nokturi - en økt utskillelse av urin om natten.
2. Fase av kliniske manifestasjoner. På dette stadiet begynner rusen i kroppen å utvikle seg..
Følgende symptomer oppstår:
anoreksi; nervesystemforstyrrelser (apati, hodepine, tåkesyn, søvnforstyrrelser); anemi; økt blodtrykk; smerter i ledd og bein; kløe; hevelse og tyngde i underekstremiteter; dyspeptiske lidelser i form av kvalme, oppkast og diaré; økt hjertefrekvens, unormal hjerterytme.3. Dekompensasjonsstadium. På dette stadiet blir alle de kliniske symptomene beskrevet ovenfor mer og mer markante. I tillegg blir inflammatoriske prosesser i munnen og tungen sammen, betennelse i lungene og hjertet, lungeødem kan utvikles.
4. Terminal etappe. Dette er en livstruende tilstand. Det er preget av en nesten fullstendig opphør av urinutskillelse og utvikling av massiv rus i kroppen med forfallsprodukter, hvis utskillelse av nyrene nå ikke forekommer..
Nefrotisk syndrom Denne patologien er ganske vanlig i barndommen, og er preget av utvikling av ødem i hele pasientens kropp. Vanligvis observeres utseendet på ødem i denne patologien først i øyelokkene og ansiktet. I fremtiden begynner de å spre seg til korsryggen og bukhulen med utvikling av ascites (væskeansamling mellom bukhinnen). I løpet av sykdommen blir kjønnsorganene og underekstremitetene utsatt for hevelse, noe som forårsaker tyngde i bena. Ved alvorlig patologi kan ødem nå graden av anasarka - generalisert ødem i alt subkutant fettvev.
Huden til slike pasienter får "perlemorsk" blekhet i fullstendig fravær av anemi, den blir tørr, det er tegn på hypovitaminose A, C, B1, B2. Håret blir sprøtt og kjedelig, det dannes sprekker på huden, som væske oser av.
Patologi i leddene i bena
Svært ofte er smerte og tyngde i bena forbundet med leddsykdommer. Mange pasienter karakteriserer disse symptomene som "vridning" av bena, som i alvorlige stadier av patologi kan være permanente og veldig smertefulle. Forverring av smerte er ofte sesongmessig og observeres når været skifter.
Knebursitt Betennelse i bursae og periartikulære sekker i kneet, noe som resulterer i hevelse, ømhet, feber og rødhet i kneet. Dette ødemet kan spre seg nedover lemmen og forårsake en følelse av tyngde i høyre eller venstre ben, avhengig av siden av lesjonen. Bursitt er vanligvis assosiert med smerter i knestående stilling og forårsaker også smerte og stivhet når du går. Forskjellen mellom bursitt og betennelse i selve kneleddet (leddgikt) består i mindre alvorlighetsgrad av smertesyndrom og større bevaring av bevegelsesområdet i leddet.
Slitasjegikt Betennelse i leddbrusk er preget av alvorlig smerte, rødhet i huden over leddet, begrensning av mobiliteten og endringer i formen. Ofte påvirker disse inflammatoriske fenomenene også karene i underekstremitetene, og forårsaker hevelse og tyngde i bena. Leddene som er berørt av denne patologien knaser unaturlig høyt under fysisk anstrengelse, og de har ofte en karakteristisk morgenstivhet.
Revmatoid artritt Revmatoid artritt er en kronisk smittsom-allergisk leddsykdom.
I det kliniske bildet av revmatoid artritt er følgende symptomer notert:
lokal økning i hudtemperatur og hevelse rundt de berørte leddene; deformasjon av leddene og tap av motoriske funksjoner; konstant spontan leddsmerter, forverret av aktiv bevegelse; hevelse og tyngde i bena med skade på leddene i underekstremiteter; revmatiske knuter på huden og symptomer på vaskulitt.
Gikt Skader på leddene på grunn av opphopning av urinsyre i blodet. Klinisk manifesteres denne patologien av angrep av akutt leddgikt og dannelsen av karakteristiske giktnoder i bindevevet - tophus.
Den klassiske sykdomsutbruddet er akutt smerte i stortåen. Over tid sprer den patologiske prosessen seg til andre ledd, manifestert av plutselig og intens smerte, rødhet, feber, utvikling av ødem i bena og en følelse av tyngde i dem. Lokale symptomer på betennelse, ødem og temperaturøkning over leddet med en forverring av urinsyregikt vokser veldig raskt, og alvorlighetsgraden kan ligne på en akutt infeksjon. Også gikt er preget av en betydelig begrensning av bevegelsesområdet i det berørte leddet..
Ryggpatologier
Spinal sykdommer kan også provosere smerter og tyngde i bena. En av de vanligste patologiene i dette tilfellet er isjias, eller osteokondrose i korsryggen, og tilhørende betennelse i iskiasnerven. Ryggraden i seg selv med denne patologien kan i det hele tatt ikke forårsake ubehagelige opplevelser, og smertene vil spre seg nedover, langs iskiasnerven, inn i bena.
Denne patologien er preget av følgende symptomer:
smerter i baken som strekker seg fra korsryggen til foten, økt smerte når du sitter, hoster eller nyser, nummenhet og svie i bena, tretthet, tyngde, svakhet og "svakhet" i underekstremitetene.
Flate føtter
Flate føtter kan være en av årsakene til vedvarende smerter i underekstremiteter. Denne patologien manifesteres av en følelse av "bly" tyngde i bena og rask tretthet når han går. Pasienten kan merke begynnelsen på utviklingen av flate føtter selv: skoene blir slitte på innsiden; bena blir trette veldig raskt når de går og arbeider i oppreist stilling; tretthet, smerte og tyngde i bena er hevelse og kramper vanligere mot slutten av dagen; vedvarende hevelse i ankelområdet; det blir veldig vanskelig for kvinner å bruke høyhælte sko; en økning i fotstørrelsen, spesielt i bredden.
Diabetes
En slik farlig patologi som diabetes mellitus kan noen ganger begynne med smerter og en følelse av tyngde i bena. Bare da øker blodsukkernivået, tørsten, en økning i urinmengden osv. Til det kliniske bildet av sykdommen..
Nederlaget til karene i underekstremitetene ved diabetes manifesteres av smertesyndrom, muskelkramper, svakhet og tyngde i bena, tørr hud. Slike symptomer er fulle av utviklingen av en alvorlig komplikasjon av diabetes mellitus - "diabetisk fot". I det terminale stadiet av utviklingen kan denne sykdommen føre til tvungen amputasjon av det berørte lemet..
Tar visse medisiner
En av bivirkningene av noen medisinske midler kan være opphopning av væske i underekstremitetene, noe som fører til alvorlighetsgrad og sensoriske forstyrrelser i dem..
En lignende effekt er noen ganger forårsaket av å ta en stor mengde:
hormonelle legemidler; ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (f.eks. ibuprofen); visse legemidler som brukes til å behandle diabetes og høyt blodtrykk.
Tunge ben under svangerskapet
Forstyrrelse av venøs blodstrøm i underekstremiteter hos gravide er et veldig vanlig symptom. Omtrent halvparten av kvinnene utvikler tegn på venøs insuffisiens i løpet av sin første graviditet. Gjentatt graviditet øker risikoen for hevelse og tyngde i bena med ytterligere 20-30%.
Mekanismene for utvikling av dette symptomet under graviditet består av tre komponenter:
Volumet av sirkulerende blod i kvinnekroppen under graviditet øker med ca 20-30%. Når alt kommer til alt, må et kvinnes hjerte nå ikke gi oksygen, men to organismer. Derfor må venene pumpe 0,5 liter mer blod til hjertet enn vanlig. Dette fører til en avmatning i omvendt blodstrøm og som et resultat ødem i underekstremitetene og utseendet av tyngde i bena..
, som øker i størrelse i løpet av svangerskapet, begynner å presse karene i det lille bekkenet, og forhindrer normal returstrøm av venøst blod fra bena til hjertet.
3. Progesteron
, hvor mye i blodet stiger mot slutten av svangerskapet, har en mykende effekt på venveggen. Dette fører til en utvidelse av blodkarets lumen under blodtrykk, og til et brudd på lukkingen av ventilene, noe som skal forhindre omvendt strømning..
Hvordan avlaste tyngde i beina?
Hva bør gjøres for å bli kvitt ubehagelige opplevelser i bena og unngå utvikling av venøs insuffisiens og patologiske åreknuter i fremtiden? Hvis slike symptomer oppstår regelmessig, er det viktig å konsultere en flebolog som vil avgjøre hvor stor risikoen for komplikasjoner er, og om nødvendig foreskrive tilstrekkelig behandling..
Men når de første symptomene dukker opp, kan du ta noen aktive tiltak selv som vil bidra til å opprettholde en enkel gangart og vakre ben:
Når du kommer hjem, må du legge deg ned og plassere føttene slik at de er på eller litt høyere enn hjertet ditt. Du kan legge en pute under dem eller lene deg på sofaen. Etter å ha bodd i denne stillingen i 10-15 minutter, vil du føle at tyngden av bena går. Denne metoden er et element for å forhindre utvikling av venøs insuffisiens og forekomst av åreknuter. Prøv å bruke stramt undertøy og klær (for eksempel stramme jeans) så lite som mulig. Selvfølgelig virker kvinner mer attraktive for seg selv i slike antrekk, men vi må ikke glemme at tette klær kan forstyrre normal blodsirkulasjon. Hvis yrket ditt innebærer konstant å være på føttene, bruk spesielle kompresjonssokker, strømper eller strømpebukser. De, i motsetning til stramme klær, klemmer bare bena og ikke øvre lår, og forstyrrer dermed ikke venøs utstrømning, noe som bidrar til å redusere hevelse. I tillegg er det nyttig å gjøre flere knebøy hver time eller om mulig ta en horisontal posisjon i 10 minutter. Generelt sett bør de som hele tiden er i samme stilling (sittende eller stående) benytte seg av enhver anledning til å varme seg opp, gjøre noen øvelser, eller bare bytte stilling. Prøv å unngå ubehagelige sko og sko med hælene. Før du dusjer, gjør du en forsiktig, forebyggende selvmassering av skinnene. hender, eller en spesiell massasjebørste. Etter vannprosedyrer, masser du bena med milde tørkebevegelser fra bunnen til toppen i retning av strømmen av venøst blod, med et håndkle. Overvåk kroppsvekten. Overvekt øker stress på kardiovaskulærsystemet og svekker blodsirkulasjonen i bena. Under graviditet må alle de ovennevnte reglene følges. Siden slike kvinner er i fare, frarådes det sterkt å overbelaste bena..
Kveldssett med øvelser for å slappe av benmuskulaturen og gjenopprette normal blodsirkulasjon i underekstremitetene:
1. Stå på et trinn eller trinn med vekten foran på føttene. Rett ryggen og ikke belast bena for mye. For å opprettholde balansen kan du først holde deg til veggen med hånden. Pump kraftig tilbake, og prøv å opprettholde balansen bare på bekostning av bena. Etter det, sakte, teller til ti, går du tilbake til startposisjonen. Gjenta denne øvelsen 3 ganger til, med hvilepauser..
2.
Sett deg på en stol med bredt fra hverandre. Start fotbevegelsen med tærne, press dem til sålen og løsne dem deretter. I dette tilfellet skal hele foten fungere og gjøre bølgelignende bevegelser. Prøv å holde føttene på gulvet og gjør øvelsen til du føler deg sliten..
Prøv å plukke en mynt fra gulvet med tærne. Start med de største myntene og bruk mindre og mindre mynter når du går videre..
Folkemedisiner for å lindre tyngde i bena
Gni føttene med isbiter som inneholder mynteekstrakt. Kontrasterende bad med vekslende senking av føttene i varmt vann (40-42 grader) i 5 minutter, og deretter i kaldt (mindre enn 18 grader) i 10-15 sekunder. Påføring av brett med bananinfusjon brennesle og coltsfoot. For å forberede et slikt bad trenger du 4 ss urteblandingen, hell 3 liter kokende vann, og la det stå i 45 minutter. Vask føttene med lindevann, samt fotbad fra infusjonen av hyllebær og mynte, tatt i like store mengder. For å myke opp huden og lindre hevelse, tilsett vann til brett infusjon av mynte, kamille, bjørkeblader eller 2 ts natron. Smør deretter de herdede områdene grundig med kremen. Når du selv masserer fra anklene til kalvene, bruk beroligende kremer eller massasjeoljer med aromatiske tilsetningsstoffer. I tillegg kan bruken av hestekastanjeekstrakt være effektiv. For fotbad kan en infusjon av eik og kastanjegrener brukes. Kok et halvt kilo av hvert tres grener, la dem trekke i 12 timer, og ta en halv times kule fotbad i 10 dager. En annen oppskrift som avlaster tyngde i beina, er bad med furunåler. Kok opp 100 g furunåler i en liter vann, og damp deretter infusjonen i et vannbad i en halv time. Etter at kjøttkraften er helt avkjølt og silet, fortynn den resulterende kjøttkraften med kaldt vann, og senk føttene i 15 minutter.
Når skal du oppsøke lege for tunge ben?
I nærvær av konstant ødem i bena, er det nødvendig å konsultere en lege for grundig undersøkelse og etablering av årsaken til denne patologien.
I tillegg må du umiddelbart ringe en ambulanse hvis symptomer på alvorlige hjerteavvik har sluttet seg til hevelse og tyngde i bena:
brystsmerter som varer mer enn 10 minutter; pustevansker; svimmelhet eller besvimelse; forvirring Søk også øyeblikkelig legehjelp hvis hevelse er forbundet med en nylig fysisk skade på bena, for eksempel et fall fra høyden, en bilulykke eller en sportsskade.
Jo tidligere undersøkelsen blir utført, den virkelige årsaken til syndromet av "tunge" ben er etablert, og jo raskere behandlingen av den underliggende sykdommen startes, desto mer sannsynlig er det å forhindre utvikling av alvorlige komplikasjoner..
Hvordan finne ut årsaken?
Medisinsk undersøkelse i tilfelle tyngde i bena er rettet mot å identifisere hovedårsaken til dette symptomet. Ofte inkluderer det:
Ultralydografi. Ultralydsskanning av vener og arterier i underekstremiteter er obligatorisk. Ved hjelp av denne undersøkelsen kan en spesialist identifisere aterosklerotiske lesjoner i arterielle kar, bestemme alvorlighetsgraden av innsnevring av karets lumen og oppdage områder med blokkering av arteriene. Det er også nødvendig å gjennomføre ultralydundersøkelser av bekkenorganene: eggstokkene og livmoren hos kvinner og prostatakjertelen hos menn. Denne undersøkelsen gjør det mulig å ekskludere patologier i disse organene, siden forstørrelsen kan føre til klemming av store kar, som er ansvarlig for blodsirkulasjonen i underekstremitetene. Denne diagnostiske metoden gjør det mulig å undersøke tilstanden til dype og overfladiske vener i hele deres lengde. I prosessen bestemmes graden av innsnevring av venene, stedet for blokkering, tilstedeværelsen av tromboflebitt avsløres. I tillegg hjelper angioscanning med å oppdage tilstedeværelsen av en så alvorlig komplikasjon som flytende trombose, en blodpropp som er løst festet til karveggen, som har stor sannsynlighet for brudd. Det utføres for å oppdage diabetes mellitus eller andre metabolske patologier som fører til kramper, sensoriske forstyrrelser, smerte og tyngde i underekstremitetene. Blodanalyse for spesifikke faktorer for revmatoid betennelse. Undersøkelse av urinsystemet ved hjelp av ultralyd av nyrene, generell klinisk og biokjemisk analyse av urin. Forskning på kardiovaskulærsystemet. Det inkluderer å utføre elektrokardiografi, samt ultralydundersøkelse av hjertet ved bruk av Doppler-effekten.
Behandling av tyngde i bena
Midlene for behandling av dette symptomet bør foreskrives av en spesialist etter en omfattende undersøkelse. I tillegg til å behandle den underliggende sykdommen, brukes også et stort antall forskjellige medisiner for å normalisere venøs tone. Men i alle fall bør den behandlende legen velge medisinen for hver spesifikke pasient, som profesjonelt vurderer alvorlighetsgraden av problemene som har oppstått..
I tillegg kan du bruke aktuell terapi selv daglig. Kremer og balsam for å lindre tyngde i bena vil perfekt utfylle den generelle behandlingen, og gir betennelsesdempende og smertestillende effekter. Slike preparater bør påføres huden etter å ha tatt et fotbad før sengetid..
Forebygging av tyngde i bena
Unngå risikofaktorer for dette symptomet når det er mulig. Det vil være spesielt viktig å utvikle sunne vaner som forbedrer blodsirkulasjonen i underekstremitetene. Ta med mat som er tilsatt vitamin E: fisk, hvetekim, vegetabilske oljer. Dette vitaminet er en utmerket antioksidant som har en positiv effekt på tilstanden til blodkarets vegger. Delta i fritidssport som svømming, turgåing, golf, sykling. Begrens hoppsport som basketball, tennis, etc. Husk at en stillesittende livsstil bidrar til muskelavfall og venøs vasodilatasjon. Begrens å bruke sko som er for høye og for lave hæler. Den mest optimale hælhøyden for permanent slitasje bør være 2-5 cm. Gi føttene jevnlig hvile. For å gjøre dette kan du heve den nedre kanten av sengen din med 5-10 cm. Dette vil redusere blodstrømmen til bena og forbedre strømmen tilbake til hjertet. Dusjer og bad er nyttige for å avslutte med en dusj med kaldt vann på leggene. Unngå overdreven varmeeksponering: langvarig eksponering for sollys, hyppige besøk solarium, badstuer, varme bad og varm voksepilering.
MERK FØLGENDE! Informasjonen som legges ut på nettstedet vårt er til referanse eller populær og blir gitt til et bredt spekter av lesere for diskusjon. Resept på medisiner skal bare utføres av en kvalifisert spesialist, basert på medisinsk historie og diagnostiske resultater.