Nattkramper i beina hos barn og ungdom
Barneleger håndterer systematisk nevrologiske problemer hos barn. De manifesteres hovedsakelig av muskelsammentrekning. Utvalget av årsaker til disse patologiene er veldig bredt..
Kramper er en plutselig (paroksysmal) ufrivillig sammentrekning av muskelfibre i kombinasjon med smerte. Muskelspasmer forårsaker kortsiktig forvrengning av lemformen.
For et barn er slike angrep farlige med høy risiko for traumer, siden babyen mister balanse på grunn av alvorlig smerte. Benkramper kan gå høyere og utvikle seg til en generalisert form. Disse kramper øker risikoen for åndedrettsstans eller hjerneødem..
Vanlige muskelspasmer er et symptom på en alvorlig patologi, så de kan ikke ignoreres.!
Årsaker til kramper hos barn
Etiologien til kramper er variert. Årsakene til at et barn har krampeben er delt inn i primær og sekundær. Barneleger anerkjenner hovedfaktoren i utseendet til dette symptomet som nervesykdommer..
Hoved
Disse grunnene påvirker muskeltonus og trofisme direkte:
- Overdreven trening.
Barn er veldig aktive om dagen. Siden muskuloskeletalsystemet fremdeles er svakt, er overbelastning av muskler mulig. Et overskuddsvolum melkesyre syntetiseres, noe som er årsaken til spasmen.
Det kan også være å gå i ubehagelige sko eller å være overvektig..
Når formen på foten endres, forstyrres dens system for å fordele belastningen på bein, ledd og leddbånd. Dette fører til deres tretthet. Som et resultat - muskelkramper i foten, underbenet og til og med fingrene.
- Iskemi (oksygen sult) i vev i lemmer.
Årsakene til kramper i bein hos et barn kan være: aterosklerose, trombose, emboli, andre abnormiteter i blodårene, eller en langvarig ubehagelig posisjon der arteriene blir klemt.
Sekundær
Visse sykdommer påvirker indirekte muskelvev og forårsaker kramper:
- Ubalanse i metabolismen av sporstoffer.
- Magnesium og kalsium er involvert i sammentrekningen av myocytter, deres mangel er forbundet med underernæring eller hormonell sykdom.
- Jern er en viktig komponent for hemoglobin, som fører oksygen. Jernmangel vil føre til anemi, som vil føre til iskemi og kramper.
Anemi ("anemi") - en sykdom preget av lave hemoglobinnivåer.
- Mangel på vitaminer.
For det meste hos spedbarn. Muskler krever mineraler og vitaminer for å fungere. Med mangel på sistnevnte reduseres myocytes opphisselsesterskel, noe som fører til reduksjon av dem selv med en svak nerveimpuls. Som et resultat - anfall.
Glukose brukes av celler som et energisubstrat for alle prosesser i kroppen. Dens mangel (diett, diabetes, kreft i bukspyttkjertelen) fører til dysfunksjon av myocytter.
- Irritasjon av motorsonene i sentralnervesystemet.
Årsaker: nevroinfeksjoner (komplikasjoner av akutte luftveisinfeksjoner, akutte luftveisinfeksjoner), hjerneslag, alkohol- eller medikamentforgiftning (toksisk effekt på kappen av nervefibre), klemming av en perifer nerve (spinal patologi, brudd).
Hyppig stress og følelsesmessig stress forstyrrer funksjonen til nevroner.
- Plutselige endringer i kroppstemperatur.
Små barn har anfall under feber (ARVI) eller som et resultat av solstikk. Årsaken er et brudd på tilstrekkelig blodtilførsel til perifere nerver og hjernen.
Drukning på grunn av kramper i bena er vanlig når du svømmer i kaldt vann.
Typer av anfall hos barn
Med tanke på særegenheter ved mekanismen for utvikling og forløp av kramper, skiller leger følgende typer muskelspasmer.
Tab. 1. Klassifisering av anfall hos et barn.
| Krampetype | Alder | Beskrivelse | Mulige skjulte symptomer eller sykdommer. |
| Myoklonisk | Spesielt vanlig hos spedbarn | Lynrask utvikling av et anfall, blir en eller flere muskler fanget. Det særegne er smertefrihet. Fra siden ligner angrepet på rykninger, tic. | Mental retardasjon, muskelvevsdystrofi, traumer til lemens nerver, hjerneskade, patologi av metabolske prosesser. |
| Flexor | Tidlig barndom (opptil 4 år). | Urimelig skarp bøyning og eller utvidelse av nakken (nikker), stammen (svinger) eller lemmer. Bare den ene siden av kroppen kan bli påvirket. Kramper oppstår i en serie anfall. En krampe varer i opptil flere sekunder, en serie på opptil 30 minutter. Kortsiktig bevissthetstap. | Variert. Etiologien er ofte uklar. |
| Infantil (West syndrom) | Oftest - fra 6 måneder til 1 år. | Karakterisert av et skrik, et grimas av et smil, skrekk, rullende øyne, utvidede pupiller. Det er fare for åndedrettsstans. Kramper oppstår før du legger deg eller når du våkner. Først er de single, etter at frekvensen øker. Provoserende faktorer: frykt, fôring og andre manipulasjoner. | Forsinket mental utvikling (hos 80-93% av barna). Nedsatt oppreist stilling. Risikoen for å utvikle lammelse, strabismus, mikrocefali. |
| Fravær | 4-14 år gammel. | Mindre anfall. Spesielle funksjoner: kortvarig stopp av blikket, babyen fryser på plass, reagerer ikke på ytre stimuli. Noen ganger gjør barnet suge- eller tyggebevegelser, smaker og slikker. | Forskjellige sykdommer i hjernen (genmutasjoner, nevroinfeksjoner, hodeskader). Hos ungdommer er anfall assosiert med mental overbelastning, hormonelle endringer og kronisk stress.. |
| Delvis | Noen. | Rykninger i ansiktsmusklene, muskler i tungen, hender og føtter. Starter lokalt, kan spre seg til hele kroppen. | Manifestasjon av epilepsi. |
Benkramper hos et barn forekommer primært om natten. Reduserer ofte leggmusklene.
For det meste kramper er kortvarige, opptil flere sekunder. Med en lengre periode er det mistanke om en alvorlig nevrologisk patologi.
Hva krampetilstander indikerer
Muskelspasmer er indikatorer for tilstedeværelsen av forskjellige patologier i kroppen:
- Flate føtter.
- Mangel på sporstoffer eller vitaminer.
- Sykdommer i sentralnervesystemet eller genetisk disposisjon for deres utvikling.
- Ubehagelig stilling av bena for å sove eller hypotermi hos barnet om natten.
- Solstikk eller veldig høy feber assosiert med en smittsom sykdom.
Førstehjelp for kramper i bena og kroppen
Med kramper i hele muskelrammen, som ligner på et epileptisk anfall, trenger en voksen å ta seg sammen, roe seg og følge instruksjonene:
- Ring et ambulanseteam.
- Barnet må legges på en flat, myk overflate.
- Løsne opp pasientens klær som begrenser bevegelse og pust.
- Gi frisk luft: ta barnet utenfor eller åpne et vindu.
- Pakk en knute rundt en serviett, medisinsk slikkepott, skjehåndtak (eller andre improviserte gjenstander) med bomullsull eller bandasje. Sett den resulterende posen mellom molarene. For disse formålene kan du bruke en myk klut eller et håndkle..
Denne manipulasjonen vil bidra til å unngå skade på munnhulenes organer..
Ikke sett metallgjenstander mellom tennene uten å pakke noe mykt rundt dem. Noe vanskeligere enn emalje vil skade det.
- Vent til ambulansen kommer.
Deretter kommer den medisinske taktikken:
- Intravenøs injeksjon av krampestillende midler eller beroligende midler.
- Oksygenbehandling.
En lokal krampe kan bli til en generalisert form og gripe muskler i luftveiene. For å lindre tilstanden og opprettholde bevisstheten opprettholdes det nødvendige nivået av oksygen kunstig.
- Utskrift av henvisning for avtale med nevrolog eller sykehusinnleggelse i en nevrologisk avdeling for å identifisere årsakene til sykdommen og utarbeide en behandlingsplan.
Med lokalisert krampe i en individuell muskel eller lem endres taktikken. Kalvemuskelen påvirkes ofte av kramper hos et barn..
I en slik situasjon, følgende algoritme for handlinger:
- Be babyen din trekke sokken. Hvis dette ikke er mulig, så hjelp til å rette foten. Muskelen vil strekke seg, dette vil forårsake kortsiktige smerter, hvoretter krampen vil avta. Hvis tilstanden ikke har blitt bedre, gjentas handlingen til musklene slapper av..
- Be barnet gå rundt for å forbedre blodstrømmen i vevet. Ischemia (oksygen sult) vil passere og muskelavslapping vil begynne.
- For å forbedre blodsirkulasjonen kan du bruke fotmassasje eller varme: bruke en varmepute eller ta et varmt bad.
Behandling av kramper hos barn
Enkeltbeslag av kramper er vanligvis ikke forbundet med alvorlig patologi. Når et barn har muskelspasmer regelmessig, er det nødvendig å umiddelbart besøke en barnelege. Legen vil mest sannsynlig henvise den lille pasienten til en nevrolog.
Hvordan man behandler anfall, avhenger av etiologien:
- Antikonvulsiva midler: diazepam, lorazepam, klonazepam og andre benzodiazepinderivater.
- For overdreven smerte, bedøvelsesmidler (natriumhydroksybutyrat).
- For forebygging av hjerneødem - et vanndrivende middel (mannitol, furosemid).
- For metabolske forstyrrelser - intravenøs administrering av oppløsninger av glukose, kalsium, magnesium, kalium.
- For lindring av et angrep - krampestillende midler: fenobarbital, seduksen.
- For å eliminere hypoavitaminose - intravenøs administrering av B-vitaminer.
- Hvis barnets tilstand forverres, kunstig lungeventilasjon.
- Muskelavslappende midler.
- I tilfelle varme - ta ned temperaturen.
- Hvis et barn har kramper av ukjent eller smittsom opprinnelse, er det på sykehusinnleggelse for hjelp og diagnose.
De listede legemidlene har et stort antall kontraindikasjoner og komplikasjoner. Det er nødvendig med legekonsultasjon. Deres selvaksept er strengt FORBUDT!
Forebyggende tiltak
Barnet etter et anfall begynner å frykte tilbakefall. For å kvitte seg med babyen fra gjentatte ubehagelige følelser, anbefales foreldre å forhindre kramper.
Tab. 2. Tiltak for å forhindre muskelspasmer hos barn.
Hvorfor et barn kan få anfall og hvordan man kan kurere dem
Barn lider av krampesyndrom mye oftere enn voksne. Dette skyldes mange forskjellige faktorer. Vi vil finne ut hva som kan provosere anfall hos et barn, og hvordan vi raskt takler problemet.
Årsaker til sykdom
Det er mange forutsetninger for ubehag, og bare den behandlende legen kan forstå dem. Tross alt er spekteret av syndromer ganske bredt - fra muskelsammentrekninger når du sovner og under søvn til epileptiske anfall. Nattkramper hos barn blir ikke alltid referert til som patologier, fordi impulser til nerveender kan komme som et resultat av en levende søvn eller en ubehagelig holdning.
Kramper hos barn under ett år forklares også av den sentrale nervesystemets (CNS) raske spenning på grunn av umodenhet..
Lignende reaksjoner hos babyer er delt inn i epileptiske og ikke-epileptiske. Risikofaktorene for sistnevnte inkluderer:
- Arvelig disposisjon;
- Psyko-emosjonelle lidelser;
- Dysfunksjon i sentralnervesystemet;
- Traumatisk hjerneskade;
- Metabolisk sykdom;
- Varme;
- Vaksinasjonsreaksjon;
- Rus i kroppen;
- Intern blødning.
Mangel på kalsium, jern og magnesium kan forårsake kramper i barnets ben.
Hos en nyfødt kan anfall oppstå på grunn av kvelning, fødselstraumer, problemer med hjerte og blodkar, perinatal encefalopati.
Hva er respiratorisk affektive anfall? Dette er ufrivillige muskelsammentrekninger på grunn av for mye følelser. De vises vanligvis i smuler fra seks måneder til tre år og regnes som de mest ufarlige.
Bare en lege kan bestemme årsaken til anfall. Hvis de ledsages av andre smertefulle symptomer og ofte kommer igjen, er det nødvendig med legehjelp..
Typer av kramper manifestasjoner
Fra hvordan anfall ser ut, kan de deles inn i flere typer:
Tonic
Muskel sammentrekning mønster: lang. På grunn av dette ser det ut til at lemmer fryser i løpet av bøyning eller utvidelse. Den lille kroppen av smulene strekkes, og hodet kastes eller senkes ned på brystet. Tonic anfall varer lenge. Utseendet deres indikerer en overspent tilstand av hjernestrukturene. Oftere forekommer i lemmer, for eksempel når et barn har kramper i bena. Men de kan også fange opp mage, nakke, ansikt.
Clonic
Muskel sammentrekning mønster: rask. Perioder med muskelsammentrekning hos barn og avslapning forekommer dynamisk og visuelt som kramper. De begynner når en patologisk utflod oppstår i hjernesentrene eller i musklene. Hvis deres sak ikke blir eliminert, men angrep blir hyppigere.
Tonic-klonisk
Klonisk-toniske anfall er preget av vekslende muskelsammentrekninger og økt tone. Slutten kan være tap av bevissthet eller til og med koma. Ofte oppstår denne typen anfall på grunn av epilepsi.
Det er også myokloniske anfall. Forskjellen deres er at de passerer helt uten smerter. Oftest oppstår myokloniske anfall under søvn. Disse inkluderer kramper i beina om natten, hvorfra barnet våkner. Men kan være forårsaket av skrekk eller overspising (for eksempel hikke). Hos nyfødte er myokloniske anfall ofte assosiert med arvelige plager. I henhold til omfanget av skjelettmuskulaturer deler legene alle anfallene i to typer: delvis (lokal) og generalisert (generell).
Angrepene er vanligvis ensomme. Med repetisjon kan vi snakke om forekomsten av sekundær myoklonus. Årsakene her kan være forskjellige nevrologiske sykdommer..
Feberkramper hos barn
Dette er navnet på kramper ved en temperatur hos et barn. Førskolebarn er utsatt for lignende manifestasjoner. Feberkramper hos barn med feber utvikler seg på grunn av at smulens hjerne ikke er tilstrekkelig dannet og er følsom for ulike stimuli. De observeres hos et barn ved høy temperatur: 38-39 grader og over. Videre er angrep mulig, selv om de ikke dukket opp før..
Hvordan ser kramper ut ved en temperatur? Denne varianten manifesterer seg som følger:
- Løsrivelse opp til tap av orientering;
- Blekhet og pustebesvær;
- Muskeltrekk og frysing.
Kramper hos et barn ved en temperatur anses ikke som normalt, men i isolerte tilfeller er de ikke farlige. Årsakene til feberkramper er forskjellige bakterie- og virusinfeksjoner. Barn kan være genetisk disponert for denne reaksjonen..
Det er viktig å merke seg: jo raskere hypertermi utvikler seg, desto større er sannsynligheten for kramper. Imidlertid er det også subfebrile anfall. Slike kramper oppstår etter høy temperatur hos et barn, når termometeret faller til 37 grader. Vanligvis gjentas de, med komplikasjoner av sykdommen. Imidlertid kan slike kramper vises på bakgrunn av vaksinasjon..
Feberkramper forekommer ofte hos et barn med en sykdom forårsaket av Epstein-Barr-viruset. Denne plagen kalles smittsom mononukleose. Det forveksles ofte med ondt i halsen, men Epstein-Barr-viruset er klassifisert som herpes. Flertallet av verdens befolkning er bærere av smittestoffer fra Epstein-Barr. Men hos førskolebarn, på grunn av et underutviklet forsvarssystem, aktiveres Epstein-Barr-viruset og provoserer en fullverdig sykdom. Heldigvis utvikler immunitet seg etter sykdom. Selv for de som er lett syke, fryktes ikke Epstein-Barr-viruset lenger. Og den smertefulle tilstanden som Epstein-Barr-viruset provoserer, kan lett fjernes med moderne medisiner..
Symptomer og diagnose
Symptomene på anfall avhenger av arten av muskelsammentrekning. Men generelt kan vi snakke om følgende generelle trekk:
- Ulike tics og rykninger;
- Ukontrollerte bevegelser av armer eller ben;
- Forvrengning av ansiktsegenskaper;
- Rullende øyne;
- Lockjaw;
- Blekhet i huden og blålig fargetone på leppene;
- Overdreven salivasjon;
- Fryser i en unaturlig posisjon;
- Kvalme og til og med oppkast.
Barnet kan beskrive seg selv, besvime. Etter et angrep vil det mest sannsynlig bli lunefullt, men samtidig vil det være søvnig og sløv.
Hvordan gjenkjenne epileptiske anfall? I løpet av dem faller babyen på gulvet og begynner å krampe. Øynene hans ruller tilbake, skum dukker opp på leppene hans, og kjeven knytter seg sammen. Barnet mister bevisstheten. Pasienten er i stand til å våte seg eller gjøre en ufrivillig avføring. Utgangen fra angrepet ledsages av desorientering og tap av hukommelse om det som skjedde. Når epileptiske anfall er fullført, opplever barnet muskelavslapping og sovner.
Bare en lege kan bestemme nøyaktig hvorfor anfallene begynte. Han bestemmer også hvilket terapeutisk kurs han skal velge..
Men før det samler legen en anamnese, analyserer hvordan anfallet begynte, og foreskriver studier. Disse inkluderer vanligvis en blodprøve, elektroencefalografi. Noen ganger kreves computertomografi, pneumoencefalografi, angiografi, lumbal punktering.
Beslag er farlige fordi konsekvensene er uforutsigbare. Hos et barn svekkes hjernefunksjonene under et angrep, oksygen tilføres praktisk talt ikke. På grunn av dette begynner nekrose av hjerneceller, noe som fører til problemer med det nevropsykiske systemet, utviklingsforsinkelse.
De mest alvorlige er generelle krampeanfall, siden babyen absolutt ikke har kontroll over kroppen og er bevisstløs. Med et ukontrollert anfall har epileptikere en risiko for å kveles med spytt og oppkast og biter av tungen.
Hvorfor er nattangrep farlige? Babyen er alene med en sykdom, uten hjelp fra voksne. Denne tilstanden kan til og med være dødelig..
Førstehjelp for anfall hos barn
Hva skal jeg gjøre hvis et barn får anfall? Ring en ambulanse. Men siden barnet sliter med krampen fra 2 sekunder til 10 minutter, har legene kanskje ikke tid til å komme. Foreldre må gi litt hjelp til babyen ved hjelp av følgende algoritme:
- Fjern tette sko og klær, og åpne vinduet for frisk luft.
- Plasser babyen på en tønne på en flat, ikke myk overflate. Eller i det minste vri hodet til den ene siden.
- Mens krampene varer, fjern slim fra munnen ved å plassere en tøyrulle mellom tennene. Dette vil bidra til å unngå å bite eller synke tungen. Harde gjenstander må ikke brukes for å unngå å skade tennene.
- Hvis babyen besvimte, prøv å få ham til sinnet og hold ut til legene kommer. Besvimelsessyndrom hjelper til med å fjerne bomullsull med ammoniakk, kjærlige samtaler, rørende.
Det er spesielt vanskelig og skummelt i en slik situasjon for foreldrene til babyene. Babyen forstår ikke bare hva som skjer med ham, men kan heller ikke si noe. Det er viktig å ikke få panikk, å handle tydelig og systematisk.
Når babyen gråter mye, kan han også ha spasmer. Han trenger å bli beroliget. Et angrep som allerede har begynt, stoppes ved å drysse babyen med kaldt vann eller klappe på kinnene. Deretter gir de et beroligende middel, for eksempel valerian i andelen: 1 dråpe per 1 år av livet. Beroligende middel vil bidra til å takle angrep forårsaket av livlige drømmer. Og krampene i gastrocnemius-musklene, når smulene har en krampe i bena, elimineres ved lett massasje.
Fra feberkramper, manifestert mot bakgrunn av høy temperatur, vil lagre barn febernedsettende medisiner ("Ibuprofen", "Paracetamol"). Du kan også gjøre kule komprimeringer eller wraps. I febertilstand, når feberen kombineres med blekhet og kulderystelser, bør ikke kjøleprosedyrer utføres. Slike symptomer karakteriserer hvit feber - en veldig farlig tilstand hos et barn..
Legen kan foreskrive No-shpa-injeksjoner i en andel på 1 mg per kilo kroppsvekt. Et eldre barn kan få en pille av dette stoffet - No-shpa tolereres godt av barn. Og haster hjelp må kalles.
Behandling av anfall hos barn og forebygging av anfall
Hvis et barn får anfall som ikke er forbundet med aldersrelaterte endringer eller overdreven følelsesmessig spenning, er øyeblikkelig behandling nødvendig. Den terapeutiske taktikken velges av legen avhengig av årsakene til muskelspasmer.
Legen kan foreskrive antikonvulsive legemidler, beroligende midler og symptomer, samt medisiner for å normalisere stoffskiftet.
I tillegg er massasje, soneterapi, terapeutiske øvelser og annen fysioterapi foreskrevet. Kirurgisk inngrep er mulig for alvorlige dysfunksjoner i hjernen.
For at krampene skal omgå babyen din, må du ta vare på dette før fødselen. Ta folinsyretilskudd en måned før planlagt graviditet. Under svangerskapet, ikke tillat påvirkning av bivirkninger, smittsomme sykdommer, drikk vitamin- og mineralkomplekser som legen din har foreskrevet. En nyfødt må undersøkes av en pediatrisk nevrolog. En baby som er en måned gammel, må gjennomgå neurosonografi.
Barn trenger fysisk aktivitet utendørs - gå oftere med babyen din. Når babyen sovner og under søvn, bør miljøet være rolig og fredelig. Det er viktig å lage en balansert meny for barn, siden mangel på verdifulle elementer også kan provosere anfall hos et barn..
Husk at bare en lege kan stille en riktig diagnose, ikke medisinere deg selv uten å konsultere og stille en diagnose av en kvalifisert lege.
Hovedårsakene til kramper i beinet hos et barn
Plutselige og ukontrollerbare nattkramper i et eller begge bena på et barn er et veldig ubehagelig og smertefullt fenomen som skremmer ikke bare barn, men også foreldre.
Hva er årsakene til nattkramper? Er nattmuskelsammentrekning farlig for barnets helse, eller vil den passere sporløst??
Hvordan lindre plutselig muskelsår? Hva er førstehjelp?
Benkramper hos barn
En krampaktig reaksjon er en ganske kompleks mekanisme som oppstår når nervecellene i delene av hjernen er ekstremt begeistret. Når det gjelder ufrivillige og ukontrollerbare kramper i skjelettmuskulaturen, oppstår alt dette plutselig og ledsages av ubehagelige smertefulle opplevelser.
I løpet av dagen kan barnet gjentatte ganger oppleve korte sammentrekninger av muskelapparatet, rykninger eller tics. Ofte passerer slike spasmodiske prosesser i leggmusklene sporløst og umerkelig.
Hovedårsaken til utseendet på vanlige smertefrie anfall kan være både økt inntrykk av et skjørt barns psyke, og barnets hyperaktivitet. Slike kramper i bein er akseptable og krever ikke spesiell medisinsk hjelp..
Det er verdt å være spesielt oppmerksom på kramper i bena om natten, som blir vanlige, intense og langvarige (spesielt hvis smertene etter et nattanfall vedvarer i flere dager). Alvorlige latente sykdommer kan være årsakene til krampesyndrom. For å gi førstehjelp er det viktig å identifisere den primære kilden til sykdommen.
Hovedårsakene
Barneleger identifiserer forskjellige årsaker til nattkramper i musklene i beina hos barn. Men den vanligste årsaken til rykk i bena hos ungdom er mangel på essensielle mineraler og vitaminer i den voksende kroppen. På grunn av intensiv vekst og utvikling av kroppens kropp, kan anfall være både episodiske og regelmessige..
Hovedårsakene til ufarlige rykninger og kramper som ikke indikerer et alvorlig helseproblem er:
- Hyperaktivitet, søvnmangel og tretthet.
- Ubalansert og uregelmessig kosthold.
- Mangel i kroppen til viktige mikronæringsstoffer (spesielt kalsium, magnesium eller kalium).
- Mangel på vitamin D.
- Elektrolyttubalanse i kroppen.
- Stress av et skjørt barns nervesystem.
- Intens fysisk aktivitet og overbelastning av leggmusklene (risikogruppe - barn og ungdommer som besøker sportsseksjoner).
- Hypotermi (muskelkramper oppstår ofte når du svømmer i kaldt vann).
I tillegg kan smertefulle ukontrollerbare kramper symptomer som blir kroniske, signalisere begynnelsen eller allerede eksisterende patologiske abnormiteter og funksjonelle endringer i kroppen. I barndommen er det mye lettere å diagnostisere og utføre forebygging og behandling av identifiserte patologier.
Benkramper som et symptom på en alvorlig sykdom
Du bør absolutt søke kvalifisert medisinsk hjelp hvis kramper blir permanente og oppstår nesten hver dag i en uke eller mer. Et anfall når bagasjerommet, øvre og nedre ekstremiteter er trangt, og kramper som ikke er episodiske, er farlige og kan indikere utvikling av epilepsi.
Kildene til manifestasjon av krampesyndrom inkluderer ofte følgende sykdommer:
- smittsom skade på nervesystemet etter virusinfeksjoner og alvorlig influensa;
- lokalisert hypoksi på grunn av vaskulære lidelser, forårsaker en krampaktig reaksjon i visse muskelgrupper;
- alvorlig rus i kroppen;
- metabolske forstyrrelser, mulig diabetes mellitus;
- hypertermiske kramper på grunn av en kraftig økning i kroppstemperatur, sykdom, varme eller solstikk;
- betennelse og sykdommer i hjernen (hjernehinnebetennelse, encefalitt);
- forskjellige traumer i hodet, ryggraden, lemmer;
- flate føtter;
- epilepsi.
Den alvorligste og farligste tilstanden er epileptiske anfall der bevissthet, arbeidet i hjerte- og luftveiene er svekket. Barnet reagerer ikke på stemmen og er i en skumringstilstand. En krampe i ansiktet oppstår, kortpustethet, blek eller blå misfarging av huden, skum i munnen. Kroppen bøyer seg og livmorhalsen ryker.
Hvis du mistenker et epileptisk anfall, bør du umiddelbart oppsøke lege. Jo mindre barnet er i alderen, jo høyere er krampeklarheten, og jo vanskeligere lider det av epileptiske kramper. I dette tilfellet anbefales det å ringe ambulanse.
Førstehjelp for kramper i bena
Det første du må gjøre er å ikke få panikk! Det er viktig å forstå at kramper og anfall i barndommen er veldig vanskelige å stoppe, så du må umiddelbart begynne å gi førstehjelp.
Først må du prøve å hjelpe babyen til å slappe av de trange musklene. Prøv når barnet ligger i liggende stilling, strekk benet og trekk sokken mot deg. En lett fotmassasje gjøres også. Termiske prosedyrer, lokal massasje, en klar fordeling av stress og hvile har en positiv helbredende effekt.
Hvis kramper er av en epileptisk type, er det i dette tilfellet nødvendig å frigjøre barnet fra de klemmende og begrensende klærne. Plasser den forsiktig på en flat overflate på venstre side, fjern alle farlige og skarpe gjenstander rundt barnet. For å unngå å svelge og bite tungen, må en myk turné plasseres mellom babyens tenner. Husk å ringe ambulanse.
Når et barn har krampe, klapp eller klem den trange legemuskelen lett for å gjenopprette blodsirkulasjonen, og gi en lett, men kraftig massasje. En vanlig indikasjon i behandlingen av muskelsammentrekninger er å massere det smertefulle området på beina. Hvis benet er følelsesløst fra en ubehagelig stilling, kan du prøve å rette det smertefritt og gjøre noen oppvarmingsprosedyrer.
Be barnet bevege benet, foten og trekke tåen mot seg, slappe av og trekke tåen igjen. Dette må gjøres flere ganger. Prøv å forklare barnet ditt årsaken til kramper og hvordan han kan hjelpe seg selv i slike tilfeller..
For å eliminere sannsynligheten for en tilbakevendende krampe i leggmusklene, må han reise seg og gå (helst barbeint) på det kalde gulvet. Hvis barnet er rampete og ikke vil stå opp, må du sette en varm varmepute på området med ufrivillig muskelsammentrekning. En oppvarmende kompress eller massasje med oppvarmende olje er ideell som førstehjelp.
Behandling
For å forstå årsaken til opprinnelsen til kramper og lemmer, må du definitivt besøke en barnelege. Hvis nattlige, regelmessige kramper reaksjoner er et tegn på en spesifikk sykdom eller alvorlig patologi, bør du bli kvitt dem med behandling av den primære sykdommen..
Alle terapeutiske tiltak foreskrives utelukkende av legen etter at diagnosen er etablert. Det er diagnostisk viktig å fastslå årsaken til lidelsene og stille en klar klinisk diagnose. Legemiddelbehandling er foreskrevet med tanke på alle identifiserte kroniske sykdommer og individuelle egenskaper ved barnets kropp.
Det er mulig at manifestasjonen av krampesyndrom er en arvelig disposisjon. I dette tilfellet vil legen foreskrive en ytterligere undersøkelse av en endokrinolog og en nevrolog..
Noen ganger er anfall et resultat av funksjonelle forstyrrelser i det endokrine og nervesystemet (tumorpatologi er også mulig). I alle fall, for å få et generelt bilde, er det nødvendig å gjøre en detaljert blodprøve. Hvis det er mistanke om en nevroinfeksjon (spesielt meningitt), er det nødvendig med en kvalifisert, betimelig undersøkelse med samtidig behandling.
Om kveldene før du legger deg, anbefales en avslappende og oppvarmende massasje for å lindre muskelspenningen. Bruk av kompresser av eddikvann gasbind vil ha en positiv avslappende effekt på trette muskler..
Bruk av varme bad hver natt med tilsetning av infusjoner og avkok av medisinske urter (lind, mynte, adonis, etc.) til vannet har en god avslappende effekt. Ved krampaktig sammentrekning av leggmusklene vil bruken av senneps-, kamille- og laurbæroljer ha et godt resultat. Ekstraksjon av urteolje som gnir de mest sårbare stedene.
Oljen gnides inn med lette masserende bevegelser mot hjertet. Denne massasjen vil øke den lokale mikrosirkulasjonen av blod i karene, noe som igjen vil øke tilførselen av mer oksygen til musklene. Effektiv muskelavslapping oppnås gjennom en kombinasjon av psykofysiske teknikker, fysioterapi og bruk av medisiner.
Forebygging
I barndommen og ungdomsårene er metabolske abnormiteter fortsatt en hyppig kilde til nattkramper. Det er ikke farlig og lett regulert. For å gjøre dette må du balansere kostholdet og gjøre små justeringer av barnets livsstil..
Vær oppmerksom på hva babyen din drikker. Eliminer om mulig bruk av sukkerholdige kullsyreholdige drikker og konsentrert juice. I denne væsken brukes aspartam som søtningsmiddel (et ekstremt skadelig stoff for barnets kropp). Langvarig bruk av et slikt søtningsmiddel fører til allergiske reaksjoner og kramper..
En utmerket løsning vil være bruk av ferskpresset juice, mineralvann som inneholder mineralsalter og obligatorisk bruk av den daglige normen for vanlig rent vann. Forresten, rent vann kan søtes med naturlig honning og litt sitronsaft..
Balanse barnets meny. Det anbefales å utelukke økt bruk av melprodukter: muffins, chips, vafler, etc. Diversifiser bordet med alle slags salater fra grønnsaker og frukt rik på vitaminer og mikroelementer (spesielt magnesium og kalium). Koble fantasien og lag gelé eller gelé av sunne ingredienser, søt ikke med sukker, men med naturlig honning. Kaliumholdige birøktprodukter er spesielt nyttige: honning, biepollen, propolis osv..
Ytterligere tiltak
For å øke og normalisere kalsiummetabolismen blir vitamin D introdusert i kostholdet. Barnet ønsker ikke å spise fisk - fiskeolje i gelékapsler vil være en utmerket løsning. Han liker ikke cottage cheese og meieriprodukter - lag yoghurt med fersk frukt, og fra cottage cheese - ostemasse med tørkede aprikoser, rosiner og banan. Involver babyen din i matlagingsprosessen, kontakt ham, forklar alle fordelene med tilberedte retter.
Om vinteren, når det ikke er så mange forskjellige friske frukter, kan du kjøpe et apotek multivitaminpreparat. Når du tar hensyn til barnets alder, kan du velge det nødvendige komplekset med nødvendige mineraler og vitaminer.
Går barnet ditt på en sportsavdeling med intens fysisk aktivitet og er veldig sliten? Det er ikke full gjenoppretting over natten, og om morgenen ser babyen din ut som trøtt, treg og ikke uthvilt? Prøv å redusere barnets fysiske aktivitet og hyperaktivitet midlertidig. I stedet for å spille på idrettsbanen, kan du arrangere en tur til dyrehagen eller spille mindre aktive spill. Prøv å få barnet ditt interessert i andre hobbyer.
Vær nøye med hvor og hvordan barnet ditt sover. Sengen skal være behagelig og passende for barnets høyde. Noen babyer blir vant til å krølle seg i søvn. Kanskje de er kalde, eller noe som ikke passer dem. Dette spørsmålet bør definitivt avklares, fordi leggenes posisjon under søvn er et veldig viktig poeng. Gjør det til en regel å gjøre noen avslappende øvelser med barnet ditt før sengetid. Å gå barbeint på tærne har god effekt. Da må du massere føttene og tærne med oppvarmende bevegelser.
Kramper i bena på et barn: grunner til at det reduserer og behandling
Årsaker til kramper i bena hos barn
Benkramper hos et barn er muskelsammentrekninger som oppstår uavhengig og ikke styres av nervesystemet. Noen ganger vises kramper med hjernens deltakelse. De er forårsaket av nevrologiske sykdommer eller komplikasjoner av kroniske patologier som påvirker hjernebarkens arbeid. Uavhengig av utviklingsmekanismen, adskiller flere typer anfall seg:
- Clonic er en slags muskeltrekk. Episoden kan vare i flere minutter, hvor det er konstante sammentrekninger av individuelle muskelfibre. Slike anfall karakteriserer ofte anfall hos babyer under ett år, og vises som et resultat av aldersrelatert dannelse av muskuloskeletalsystemet;
- Tonic kramper - ser ut som langvarig muskelspenning uten episoder med avslapning. Følte meg i en muskelgruppe - kalv, såle, bak på låret. Et slikt angrep varer flere minutter, er ledsaget av immobilisering av en del av lemmen og forekomst av smerte;
- Blandet - en slik episode varer i flere minutter, toniske og kloniske spasmer kan forekomme og erstatte hverandre. Forskere har ikke helt forstått mekanismen for utvikling av et slikt symptom, vanligvis er dette feberkramper som vises på bakgrunn av en temperaturøkning..
Beslag hos barn - varianter
Etter lokalisering er det to typer anfall hos barn:
- Lokalt - konsentrert i en muskel, noen ganger fanger de tilstøtende muskler. Slike sammentrekninger følger kramper hos ungdommer mot bakgrunnen av mangel på kalium og magnesium i en voksende kropp, ofte oppstår med en økning i temperatur, dehydrering og andre forhold;
- Generelt er spasmer i hele kroppen, alternerende med utbredte toniske sammentrekninger og kramper av typen blandede kramper. Observert ved epilepsi, kan forårsake skade under anfall.
Hva skal jeg gjøre hvis et barn får anfall? Før du starter behandlingen, er det nødvendig å etablere deres variasjon. Lokale spasmer elimineres lett ved å ta preparater som inneholder kalium og magnesium. Med generaliserte alternativer er slike rettsmidler maktesløse. I en slik situasjon er det nødvendig med en undersøkelse av en nevrolog og utnevnelse av spesielle antikonvulsive medikamenter..
Meningen til Dr. Komarovsky
Symptomer kan forekomme i alle aldre, både hos spedbarn og ungdom. Dr. Komarovsky hevder at periodiske anfall (spesielt mot feberbakgrunn) opp til 6 år er en variant av normen. Hos et barn oppstår dannelsen av nervesystemet, alle organer vokser og utvikler seg - det er små avvik i fysiologien til en ung organisme.
Det viktigste er å overvåke babyen og prøve å eliminere den provoserende faktoren: Hvis spasmer blir innledet med forhøyet temperatur, bør du ikke la den vises. Hvis en sykdom oppstår på grunn av dehydrering, er det nødvendig å kontrollere drikkeregimet.
Epilepsi utvikler seg bare hos 2% av barna, derfor, hvis barnet er over 6 år, og manifestasjonene av anfall ikke stopper, bør du konsultere en nevrolog.
Samtidige symptomer
Enhver forelder gjenkjenner de første tegnene på et barns ubehag - smårollingen føler smerte, begynner straks å skrike og trekker oppmerksomhet mot seg selv. Babyer kan ikke forklare sine klager - derfor trenger mor eller far å kjenne de karakteristiske symptomene på anfall ved deres ytre manifestasjoner:
- Lemmene er rette eller i bøyd stilling;
- Musklene er anspente;
- Inkontinens av urin og avføring er notert;
- Hvis spasmer blir generalisert, kastes hodet bakover, lammelse observeres;
- Skum kan komme ut av munnen, babyen mister bevisstheten.
Ikke alle de listede symptomene kan være til stede - deres manifestasjon er individuell. Alvorlighetsgraden avhenger av barnets helse, dets følelsesmessige tilstand og utviklingen av den underliggende patologien.
Symptomer som følger med kramper hos barn
Forebygging
Overholdelse av forebyggende tiltak er rettet mot å forhindre utvikling av anfall, men det er ønskelig å utføre dem for moren fra svangerskapet. De grunnleggende reglene er som følger:
- En kvinne bør spise et balansert kosthold;
- Stress er ekskludert;
- Dårlige vaner er ikke tillatt;
- Den vordende moren må beskytte seg mot smittsomme sykdommer;
- Hvis mulig utføres daglige turer, spesiell gymnastikk for gravide utføres.
For å forhindre gjentakelse av sykdommen hos et barn, må følgende regler følges:
- Fjern eller minimer den provoserende faktoren;
- Barnet må overholde dietten og full fysisk aktivitet;
- Kroppsøvingstimer må ikke gå glipp av;
- Hvis det er nødvendig, kan du registrere deg for en konsultasjon med en barnepsykolog;
- Besøk barnelege din i tide, følg alle anbefalingene hans.
Forebygging garanterer ikke fullstendig eliminering av anfall, men reduserer sannsynligheten for at de oppstår betydelig. Hvis symptomet ikke forsvinner før fylte 6 år, kreves det en presserende konsultasjon med en nevrolog for en undersøkelse av epilepsi.
Krampeanfall hos barn vises i de fleste tilfeller på grunn av nevrologiske lidelser og refererer til aldersegenskapene til en voksende organisme. Behandlingen er rettet mot å lindre symptomer. Hvis spasmer ikke stopper før fylte 6 år, er det nødvendig å undersøke epilepsi.
Utviklingen av muskelspasmer etter å ha spilt sport, rykninger i bena - disse og andre ufrivillige bevegelser oppstår med unormal elektrisk aktivitet i hjernen og mottakelse av impulser i musklene.
Søvnbeslag er typiske eksempler på denne prosessen..
I de fleste tilfeller forsvinner slike angrep sporløst, men noen spasmer er tegn på metabolske forstyrrelser og krever forebygging og behandling..
Muskler mangler ofte uorganiske elementer - magnesium, kalsium, kalium og natrium. Dette er grunnen til at bena kramper hos et barn eller en voksen.
Ofte, av forskjellige grunner, opplever kroppen brudd på vann- og mineralbalansen, noe som påvirker hjernens arbeid og sirkulasjonssystemet..
Gi barnet ditt nok vann til å opprettholde vann- og elektrolyttnivået.
Herbalists, fytoterapeuter, representanter for alternativ medisin vil fortelle deg hva du skal gjøre med nattkramper. Barn oppfordres til å drikke urtete som inneholder noen former for kumariner. De forbedrer lymfatisk drenering, bidrar til å forbedre blodtilførselen til musklene. Inneholder kumariner i anisfrø og kamilleblomster.
Smoothies og fersk juice fra grønnsaker som er rike på mineraler og vitaminer, vil hjelpe babyen din til å takle kalvekramper om natten. Fortynn drinker med urteekstrakter med gulrot eller eplejuice. Det er mye kalium i spinat, persille, løvetannblader, kål. Magnesium er rik på tang, solsikkefrø, mandler, tørkede bananer, fiken, aprikoser.
Foreldre bør velge komfortable sko til babyen sin. Upassende joggesko, støvler, sko og sandaler klemmer føttene og strekker leggmuskulaturen. Dette er en av årsakene til kramper i bena om natten hos et barn. Under spill, idrett, må barn hvile oftere, gjøre tøyningsøvelser.
Et barn med vanlige anfall bør oppsøke barnelege. Den behandlende legen vil foreskrive en undersøkelse og, om nødvendig, henvise til smalere spesialister, for eksempel til en ortoped i tilfelle mistanke om flate føtter.
Hvis et barn får anfall som ikke er forbundet med aldersrelaterte endringer eller overdreven følelsesmessig spenning, er øyeblikkelig behandling nødvendig. Den terapeutiske taktikken velges av legen avhengig av årsakene til muskelspasmer.
I tillegg er massasje, soneterapi, terapeutiske øvelser og annen fysioterapi foreskrevet. Kirurgisk inngrep er mulig for alvorlige dysfunksjoner i hjernen.
For at krampene skal omgå babyen din, må du ta vare på dette før fødselen. Ta tilskudd av folsyre en måned før du planlegger graviditet.
Under svangerskapet, ikke tillat påvirkning av bivirkninger, smittsomme sykdommer, drikk vitamin- og mineralkomplekser som legen din har foreskrevet. En nyfødt må undersøkes av en pediatrisk nevrolog.
En baby som er en måned gammel, må gjennomgå neurosonografi.
Barn trenger fysisk aktivitet utendørs - gå oftere med babyen din. Når babyen sovner og under søvn, bør miljøet være rolig og fredelig. Det er viktig å lage en balansert meny for barn, siden mangel på verdifulle elementer også kan provosere anfall hos et barn..
Husk at bare en lege kan stille en riktig diagnose, ikke medisinere deg selv uten å konsultere og stille en diagnose av en kvalifisert lege.
Hvis krampeaktivitet er arvelig eller forbundet med organisk hjerneskade, vil forebyggende tiltak bare bidra til å redusere frekvensen og muligens intensiteten av kramper. Det er umulig å ekskludere tilbakefall.
Du må tenke på forebygging av eventuelle sykdommer hos babyen når han fortsatt er i magen til den forventede moren. Hennes livsstil, velvære, helse, ernæring påvirker om fostrets organer vil danne seg riktig, og om de vil fungere riktig..
Det bør være økt oppmerksomhet mot den fødte babyen. Det er uakseptabelt å bruke alkohol, narkotika under amming. Prosedyrene og behandlingen som er foreskrevet av en barnelege, en nevrolog, må utføres veldig nøyaktig, uten egenaktivitet.
Sentralnervesystemet er veldig følsomt. Å ignorere symptomene på sykdommer, manglende overholdelse av doseringen av medisiner, selvadministrering av behandlingen vil føre til en forverring av tilstanden og fremveksten av nye patologier.
Så snart som mulig, bør fysisk aktivitet startes med babyen. Gjør et sett med aldersmessige øvelser hver dag. Massasje hver sjette måned.
Utendørs turer har en positiv effekt på babyens utvikling og helse..
Det er viktig å ta med mat som inneholder kalium og magnesium i menyen:
- grønnsaker;
- meieriprodukter;
- korngrøt;
- nøtter;
- belgfrukter;
- tang;
- bananer.
Nyttig for eldre barn bad med havsalt for føtter, lett massasje, kontrastdusj.
For kramper i beinet, må du velge komfortable ortopediske sko.
I de fleste tilfeller forsvinner anfall hos barn etter 4-5 år. Men når kramper oppstår, spesielt de som involverer hele kroppen, er det viktig å finne ut årsakene til dem. Bare dette vil gjøre det mulig å foreskrive riktig behandling. Forebygging er viktig for å forhindre anfall..
Kramper og muskelsvingninger
Beredskap for krampaktige reaksjoner under visse forhold kan manifestere seg hos hver person når unormale utslipp oppstår i delene av hjernen. Av denne grunn oppstår ukontrollert muskelspenning og rykninger. Anfallene er for det meste enkle og ufarlige, med mindre de er epileptiske anfall.
Følgende faktorer bidrar til utseendet på nattbeslag hos barn:
- hypoksi, betennelse i hjernehinnene (hjernehinnebetennelse);
- flimrende lys, for eksempel når TV-en er på;
- forskjellige hjerneskader, traumer;
- medfødte misdannelser i hjernen;
- mangel på mineralelementer (K, Mg, Ca);
- ondartede hjernesvulster;
- rus;
- mangel på søvn.
Feberkramper, som hovedsakelig forekommer mellom seks måneder og fem år, forekommer hos en baby mot feberbakgrunn (høy temperatur over 38–39 ° C). Varigheten av angrepet er i gjennomsnitt 1–2 minutter. Omtrent 30% av barna med denne form for anfall har en arvelig disposisjon for dem.
| Rykk i muskler i hodet eller ansiktet, for eksempel hyppig blinking | Teak | Hyppig og for det meste midlertidig. Barnet føler vanligvis ikke ubehag. Det er ingen grunn til å bekymre seg for helsen hans. |
| Håndkramper på begge sider er hovedsakelig hos eldre barn, muligens etter spill, klasser. Prikkende følelse i hendene | Endringer i nivået av mineralelementer i blodet | Ro deg ned, be om å puste saktere. Tilbyr å puste inn og ut i en liten plastpose til du har det bra. Behandle mangelforhold |
| Kramper hos et barn under søvn eller under våkenhet forekommer i individuelle muskler eller muskelgrupper under fysisk aktivitet (sport, spill). Barnets ben kramper like etter å ha sovnet. Rykninger i individuelle muskler eller muskelgrupper oppstår. Den smertefulle tilstanden forsvinner i løpet av få minutter | Utmattelse | Slutt å stresse musklene, strekk og masser dem. Ingen medisinsk hjelp nødvendig. Dette er ufarlige anfall, men hyppig tilbakefall indikerer metabolske forstyrrelser. |
| Krampe i kjeve og ansikt, problemer med å åpne munnen og svelge. Tretthet, hodepine, frysninger | Etter vaksinasjon | Ring en ambulanse |
| Lyse muskelsvingninger forekommer på begge sider av kroppen, blekhet i huden observeres | Tretthet i rommet, sterke følelser hos små barn | • Hvis barnet ikke kommer til rette på lenge, ring en ambulanse. Hvis han raskt kommer til rette, er det ikke nødvendig med hjelp fra et medisinsk team. Det er nødvendig å besøke barnelege, diskutere undersøkelsesplanen for anemi |
| Barnet reagerer ikke på stemmen, i 10–20 sekunder har han bilateral rykning i armer, ben og hode. Muligens blå hud, skum i munnen, ufrivillig vannlating. Etter noen minutter stopper krampen | Økt kroppstemperatur hos barn fra 6 måneder til 5 år, toksisose | Ring en ambulanse før legen kommer, gi førstehjelp: legg deg på siden, beskytt mot skarpe gjenstander. Når spasmen stopper, vil babyen sove på siden. |
| Ingen synlig utløser | Epilepsi | Gjennomgå en medisinsk undersøkelse |
Anfall hos et barn: årsaker til anfall og tilhørende symptomer, behandling og konsekvenser
Mest av alt bekymrer foreldrene seg om barna sine - hvis en baby får anfall, får det dem til å få panikk.
Feberkramper ser forferdelig ut, men de er ikke spesielt farlige, men nesten umerkelige anfall er hindringer for alvorlig sykdom.
Hvorfor oppstår anfall, hvor farlige de er, hvilke symptomer manifesterer seg og hvordan du kan hjelpe uten å skade babyen?
Hva er anfall?
Kramper hos et barn er ufrivillige bevegelser i kroppen, lemmer, hode, ledsaget av nedsatt pust, rullende øyne, endringer i hjertefrekvens, bevissthetsforstyrrelser, til og med bevissthetstap. De oppstår i forbindelse med overexcitation av sentralnervesystemet til barn, overdreven aktivitet av hjerneceller og kommer til uttrykk i det faktum at nevroner sender impulser for å gjøre ufrivillige bevegelser.
Kramper hos nyfødte er ganske vanlige, og forekommer med en hyppighet på 10 tilfeller for hver 1000 babyer. De kan vises både i søvn og under våkenhet. Hvis du ikke yter hjelp til et lite barn i tide, er det alvorlige konsekvenser mulig..
Det er ikke lett å gjenkjenne anfall hos barn. Vanligvis blir en video filmet og vist for legen, men dette gjelder ikke alvorlige angrep, som ikke kan oppdages. Et standard generalisert anfall hos et spedbarn (for eksempel med en plutselig temperaturøkning) har vanligvis følgende manifestasjoner:
- tonikafase: plutselig begynnelse med motorisk spenning og forskjellige bevissthetshemminger, rullende eller uforståelige bevegelser i øyebollene, kaste hodet tilbake, kroppen strekker seg, babyen slutter å puste, huden blir blek eller blir cyanotisk, bradykardi oppstår;
- kloniske øyeblikk: puste- og ansiktsuttrykk vises, kramper i stammen og lemmer, oppkast er mulig, samt ufrivillig vannlating og tarmtømming;
- slutter: bevisstheten blir gradvis gjenopprettet, alt går tilbake til det normale.
Hvorfor muskelsammentrekning?
Avhengig av hvilken type anfall, kan muskelvev fryse en stund i spenning eller det veksler med svekkelse, noe som forårsaker kramper. Hvis det reduserer muskler uten krampeanfall på grunn av krampe, er årsaken den lokale effekten på musklerområdet av en irriterende faktor (hypotermi, klemming).
Årsaker til kramper hos barn
Beslag kan forekomme både umiddelbart etter fødselen av et barn og hos en eldre baby. Årsakene til disse anfallene:
- Asfyksi og hypoksi (vi anbefaler å lese: symptomer på hypoksi hos nyfødte). Som et resultat av akutt oksygensult, begynner irreversible prosesser i hjernen (ødem, punkterte blødninger), som ledsages av kramper. Årsakene til asfyksi kan være feste av bekken eller sideveis under fødselen, tidlig utflod av fostervann, stram ledning rundt babyens nakke, løsrivelse av morkaken (vi anbefaler å lese: hva kan være konsekvensene av asfyksi hos nyfødte?).
- Skader. Traumatisk hjerneskade mottatt av et barn. De kan forekomme både under fødselen og som et resultat av fall, slag (vi anbefaler å lese: hva er tegn på heteslag hos barn og førstehjelp). Disse anfallene er ofte lokaliserte, og påvirker en del av kroppen, som armer, ben, ansikt.
- Allergier. Kan føre til sjokkforhold som påvirker hjernebarken og forårsaker kramper. Farlige konsekvenser av allergier som Quinckes syndrom, anafylaktisk sjokk, asfyksi.
- Hypertermi og feber. Disse anfallene kalles også feberkramper. De oppstår med en kraftig temperaturøkning til 38 ° C og over. De ligner et epileptisk anfall, men har ingenting å gjøre med det. Praktisk talt ingen fare.
- Medisiner. Mange vaksiner og medisiner kan forårsake ufrivillige muskelsammentrekninger.
- Hjernesvulster. Kramper i dette tilfellet er det viktigste symptomet på sykdommen. De vises oftest som et epileptisk anfall. Oppstår på grunn av kompresjon av et bestemt område av hjernen.
- Infeksjoner. Virus smitter ofte barnets skjøre nervesystem. Disse inkluderer følgende patologier: nyfødt gulsott, hjernehinnebetennelse, røde hunder, stivkrampe, poliomyelitt, encefalitt og andre smittsomme sykdommer (vi anbefaler å lese: symptomer med et bilde av den innledende fasen av røde hunder hos barn).
- Pusteforstyrrelse. Mangel på oksygen på grunn av adenoider, forstørrede kjertler påvirker en reduksjon i oksygentilførselen til hjernen, noe som fører til sult og provoserer anfall (vi anbefaler å lese: hvordan adenoider ser ut hos barn i halsen, deres bilder og diagnostikk).
- Sykdommer i sentralnervesystemet. Slik som cerebral parese, Tourettes og Canavans syndromer, Huntingtons chorea, nevroser (vi anbefaler å lese: hvordan nevroser manifesterer seg i førskolebarn?).
- Genetisk predisposisjon.
- Metabolisme. Det er kramper og kramper som bryter metabolismen av aminosyrer, karbohydrater, fett, mangel på visse mineraler i kroppen: kalsium, magnesium, kalium.
- Forgiftning. Giftig hjerneskade forårsaket av eksogene giftstoffer, kjemikalier og medisiner. Mulig forgiftning med giftstoffer som oppstår fra helminths levetid.
- Sirkulasjonssykdommer, medfødte hjertefeil, vaskulitt, koagulasjonsproblemer.
- Hormonelle lidelser. Diabetes mellitus, hypotyreose, binyrepatologi.
- Epilepsi. Med en krampe forårsaket av det, er armene og bena redusert, kroppen og hodet er buet, kjeveene er kraftig komprimert, noe som medfører en bit av tungen.
Hvordan fortelle kramper fra kramper?
Spasmer er ufrivillige toniske sammentrekninger av strierte eller glatte muskler. Hos små barn er det ingen klare tegn som kan skille spasmer fra forskjellige typer toniske anfall. Faktisk er disse begrepene så forvirrede at de ofte brukes om hverandre, men dette er ikke tilfelle. Det er vanskelig, men mulig, å forstå hva slags problem babyen har. Her er hovedforskjellene:
- Etiologi eller grunnårsak. Hvis årsaken til anfall er tilstander der hjerneaktivitet blir forstyrret, med spasmer, er det lokale årsaker som har direkte innvirkning på den kontraherte muskelen. Dette kan være en kraftig endring i omgivelsestemperaturen (kramper kramper ofte bena etter varme i kaldt vann), stress på musklene i bena eller armene, ubehagelige sko.
- Patogenese. Opprinnelsesmekanismen for anfall og spasmer er noe annerledes. Med kramper er det en effekt på den menneskelige hjerne, hvis nevroner sender bevegelsessignaler til musklene, og tvinger sistnevnte til å trekke seg sammen. I dette tilfellet veksler spenningen i muskelvev med avslapning. Med en krampe, spenner muskelen, mottar oksygen og ernæring, mens de slipper avfallsprodukter som akkumuleres i den. Den øker, blir hard, nerveendene stopper, hjerneimpulser om bevegelse passerer ikke, noe som reduserer mobiliteten til det berørte lemet.
- Sårhet. Under kramper, er smerter i muskelvevet ofte fraværende, og hodepine er mulig. I tilfelle spasmer er smertesyndromet i det berørte området veldig uttalt. Barnet kan ikke fortsette spillet, gjøre bevegelser på grunn av slik smerte.
- Tilregnelighet. Kramper ledsages ofte av nedsatt bevissthet eller bevissthetstap. I en situasjon med spasmodisk sammentrekning av musklene, er barnet fullt bevisst, så han må klage på problemet som bekymrer ham - kroppen kramper og gjør vondt.
- Fare. Spasmer er et fysiologisk trekk ved kroppen og snakker sjelden om tilstedeværelsen av patologier. Omvendt er kramper ofte symptomer på slike sykdommer: epilepsi, encefalitt og andre farlige forhold.
- Alder. Kramper forekommer vanligvis hos nyfødte og forsvinner med 5 år. Spasmer kan dukke opp gjennom hele livet uten tilstedeværelse av farlige sykdommer.
Typer av anfall
- Lokalisert og generalisert (fokal og delvis). Førstnevnte påvirker en bestemt muskel eller en gruppe av dem, sistnevnte dekker hele kroppen til barnet.
- Clonic, tonic og tonic-clonic. Noen ligner på kramper, ettersom spenning raskt veksler med muskelavslapping, andre er mer langvarige, for eksempel kan en krampe "strekke" barnets kropp, som vil forbli i frossen tilstand i noen sekunder eller minutter, mens hodet er vippet eller kastet tilbake. Barnet kan ikke lage en lyd. Når typer anfall er flettet sammen og overgår fra ett til et annet, kalles de tonic-clonic.
- Epileptisk og ikke-epileptisk. Førstnevnte er forårsaket av epilepsi, med dem forstyrres arbeidet i lemmer, muskler er lammet, følsomhet er tapt, mental og mental aktivitet er opprørt, bevissthetstap oppstår. Ikke-epileptiske anfall inkluderer anfall forårsaket av ulike effekter på hjerneceller. Oppstå på grunn av et ufullkommen nervesystem og forsvinne i en alder av 4 år.
Det er ingen anfall, men barnet rykker hele tiden benet sitt - hva du skal gjøre?
En situasjon når et barns bein eller arm kan trekke uten anfall, oppstår i slike tilfeller:
- Skjelving. Det manifesterer seg i det faktum at barnet i en drøm begynner å rykke benet eller håndtere. Det oppstår på grunn av umodenheten til barnets nervesystem. Vises ofte om natten, umiddelbart etter å ha sovnet og før du våkner.
- Hypertonisitet. Begge lemmer kan trekke, eller hver for seg, avhengig av hvor muskeltonen er høyere.
- Tarmkolikk. Ubehagelige opplevelser eller magesmerter kan provosere denne typen bevegelse hos babyen..
- Overspenning. En stor emosjonell belastning, til og med av positiv karakter, påvirker barnets skjøre psyke og kan forårsake spontane bevegelser i lemmer.
- Tett inntrekk. På grunn av mangel på blodsirkulasjon, "lagring" av muskler på grunn av stivhet og begrenset mobilitet, vil babyen, etter å ha fått frihet, rykke bena eller benet som er mer hovent.
LES OGSÅ: av hvilke grunner et barns bein er vondt etter DPT-vaksinasjon?
Hvis rykningene er av hyppig, paroksysmal karakter, ledsaget av gråt, nervøsitet, humørsykdom, anbefales det å søke råd hos en nevrolog. Dette vil bidra til å eliminere muligheten for å utvikle alvorlige lidelser..
Når et barns tilstand blir farlig?
I de fleste tilfeller er anfallene godartede og praktisk talt ufarlige. Imidlertid forekommer patologiske anfall der faren ikke ligger i selve manifestasjonen, men i sykdommen som forårsaket dem..
Beslagsyndrom kan være epilepsi, ødem eller hjernesvulst, skade på hjerneceller på grunn av smittsomme sykdommer. Barnet bør absolutt vises til en nevrolog eller ringe ambulanse..
Førstehjelp
Hvis kramper begynner, før legen kommer, må du hjelpe barnet:
- løsne klærne eller ta dem av hvis det hindrer babyens puste;
- snu barnet eller hodet på siden (for å unngå tunge som synker og for å lette oppkast);
- sett inn et flagellum fra et lommetørkle mellom tennene for ikke å bite tungen;
- hvis et angrep oppstår ved høy temperatur, gi et febernedsettende middel, kjøle barnets hud med komprimering eller avføring;
- ventilere rommet eller ta barnet til et vindu for å øke oksygentilgjengeligheten.
Legen vil foreskrive en rekke studier og tester for å forhindre muligheten for patologiske tilstander i kroppen.
Diagnostikk og behandling
For å diagnostisere anfall er følgende undersøkelser foreskrevet:
- forhør av foreldre for tilstedeværelse av en arvelig faktor, sykdommene som barnet har lidd og problemer under fødselen;
- analysere årsaken til forekomsten, tiden mellom anfallene;
- undersøkelser for tilstedeværelse av nevrologiske og somatiske sykdommer utføres;
- tester av urin, blod og cerebrospinalvæske blir tatt;
- foreskrive elektroencefalografi, computertomografi;
- fundus undersøkes;
- andre forskningsmetoder.
Han vil velge taktikk for behandlingen og foreskrive passende medisiner for anfall. Følgende grupper av medisiner er mest brukt:
- antikonvulsive medisiner (avhengig av den underliggende årsaken til anfall, foreskrives iminostilbener, valproater, barbiturater, succininider eller benzodiazepiner);
- antipsykotika ("Aminosin", "Magafen", "Thorazin");
- karbamazepin, lamotrigin, valproinsyre;
- nootropics ("Phenibut", "Piracetam", "Glycine") (vi anbefaler å lese: instruksjoner for bruk av stoffet "Phenibut" for barn);
- beroligende midler (valerian, "Novo-Passit", "Persen") (vi anbefaler å lese: hvilke beroligende midler for søvn passer for barn fra 1 år?);
- B-vitaminer.
INTERESSANT: E. Komarovsky om bruk av "Glycin" til nyfødte
Det antikonvulsive medikamentet velges av legen under hensyntagen til at det skal være allergivennlig, ikke vanedannende og ikke undertrykke psyken. Samtidige legemidler brukes utelukkende som anvist av en spesialist.
Må jeg justere babyens livsstil?
For å forhindre anfall er det viktig å endre egenskapene til et barns liv:
- observer et søvn- og våkenhetsregime, mens søvn bør være minst 10 timer om dagen;
- eliminere stressende situasjoner, lære barnet å rolig svare på problemer eller krangel med jevnaldrende;
- gi regelmessige balanserte måltider;
- med allergi, unngå irriterende stoffer;
- utelukke muligheten for passiv røyking;
- begrense datamaskinen og TV-en til en time om dagen, og bare midt på dagen;
- før du legger deg, finn en rolig aktivitet for barnet: modellering, tegning, lesing;
- lage bad med beroligende avkok av sitronmelisse, moderurt, lavendel;
- gi babyen en lett avslappende massasje;
- gi en behagelig temperatur - 18 - 21 ° С;
- hvis du har natteskrekk, få et nattlys.
Forebyggende handlinger
For å forhindre mulige anfall, bør du:
- under graviditet, bruk et kompleks av alle nødvendige vitaminer og mineraler, og utelukk også alle faktorer som kan føre til problemer hos babyen;
- gjennomføre undersøkelser av en nevrolog minst en gang i året;
- i rette tid gi antipyretika.
Hvis babyen din allerede har hatt anfall:
- juster barnets livsstil slik at de utelukker gjentakelse;
- overvåke forløpet (ble langvarig, angrep ble hyppigere, ledsaget av svimmelhet, oppkast);
- for eventuelle endringer, kontakt umiddelbart en nevrolog;
- oppbevar antipyretika og antikonvulsiva i nærheten.
Benet mitt er trangt! Hvordan hjelpe et barn med muskelkramper?
I motsetning til hva mange tror, krever herding ikke lav temperatur. Det krever temperaturkontrast. Kulde fører til vasokonstriksjon, varme forårsaker ekspansjonen. Og det viktigste i herding er vaskulær trening.
Barneleger blir regelmessig møtt med klager over kramper i bein, både fra ungdommer og fremdeles småbarn. Oftest oppstår anfall når du sovner eller midt på natten, noe som får barnet til å våkne med skarpe smerter. Hvorfor et slikt ubehagelig fenomen oppstår og hvordan man skal takle det?
Et anfall er en ufrivillig sammentrekning av en eller flere muskelgrupper, med andre ord en krampe. Ved kramper i benet blir kalvemuskelen, som ligger på baksiden av underbenet, vanligvis trukket sammen. Krampen kan være så sterk at barnet rett og slett ikke klarer å rette foten, og fra siden virker det som om han sto på tåen.
Det er faktisk mange mulige årsaker til disse anfallene. Men det er tre hovedfaktorer som fører til de aller fleste kalvemuskelspasmer hos barn..
Først og fremst er dette et brudd på balansen mellom vitaminer og sporstoffer, spesielt mangel på magnesium.
Mer enn halvparten av krampene i underekstremitetene er forbundet med mangel på dette mineralet, siden det er nødvendig å slappe av musklene og lindre hypertonisitet..
Mangel på kalium og kalsium kan også påvirke. Benkramper plager ofte babyer i en periode med aktiv vekst, når mange vitaminer og mineraler konsumeres av barnets kropp i et akselerert tempo.
Langvarige, altfor intense belastninger på beina, som løping, svømming, fotball osv., Fører også til kramper. Barn, sammenlignet med voksne, er veldig aktive fysisk.
De har en fantastisk evne til ikke å føle seg trøtte når noe tar over. For eksempel kan et småbarn i førskolealderen sykle i timevis til utmattelse, uten å vite det..
I dette tilfellet blir nattkramper kroppens respons på overbelastning..
I tillegg kan spasmer i gastrocnemius-musklene være begynnere eller allerede utviklede flate føtter..
De oppførte årsakene er mest sannsynlig hvis barnet er bekymret for vanlige kramper i lang tid. Men det er også grunner til "engangs" spasmer i leggmusklene:
- Å finne beinet i en ubehagelig posisjon og i en uforanderlig stilling;
- Hypotermi i underekstremiteter (svømming i en dam ved lave vanntemperaturer er spesielt farlig).
Langvarige og intense belastninger på beina forårsaker spasmer i leggmusklene.
Førstehjelp for kramper i bena
Når barnet har et ben, må du utføre en handling som vil strekke leggmuskelen. Dette er det grunnleggende prinsippet om førstehjelp for anfall. Barnet skal trekke tåen på det lukkede benet mot seg selv, som om det retter seg ut.
Dette kan gi sterke smerter i noen sekunder, men krampen skal avta. Hvis tilstanden ikke har blitt bedre, bør trangen svekkes og deretter forsterkes igjen..
Men hvis denne prosedyren ikke hjelper, må du stå opp og gå litt for å øke hastigheten på blodstrømmen i lemmen og hjelpe til med å lindre krampen..
Deretter må muskelen masseres og påføres med en varmepute, eller bare senk benet inn på badet med varmt vann..
Be deretter barnet om å legge seg i ti minutter med hevede ben - dette vil forbedre utstrømningen av blod i lemmer og redusere sannsynligheten for gjentatte kramper..
Ved kramper i bein, strekk leggmuskelen.
Behandling og forebygging av anfall
Et barn med vanlige anfall bør oppsøke barnelege. Den behandlende legen vil foreskrive en undersøkelse og, om nødvendig, henvise til smalere spesialister, for eksempel til en ortoped i tilfelle mistanke om flate føtter.
Foreldre, derimot, bør korrigere babyens ernæring ved å tilsette mat rik på magnesium og kalium i dietten. Disse inkluderer belgfrukter, gulrøtter, grønne bladgrønnsaker, tang, bananer og tørkede aprikoser..
Det vil også være nyttig å ta barns vitamin- og mineralkomplekser.
Ordne babyens soveområde slik at babyen sover med litt hevede ben. For å gjøre dette kan du sette flere puter eller en stolpe på kanten av sengen. Før du legger seg, kan babyen gjøre en lett fotmassasje med en oppvarmende salve (den må velges etter råd fra en barnelege) eller ta et varmt bad.
Selvfølgelig, hvis et barn opplever stor fysisk anstrengelse på beina, idretter, må treningsintensiteten reduseres en stund. Generelt vil ikke krampene plage babyen på lenge, når familiemedlemmer merker og raskt begynner å løse dette problemet..
Benkramper hos et barn: årsaker, behandling, forebygging
Plutselige og ukontrollerbare nattkramper i et eller begge bena på et barn er et veldig ubehagelig og smertefullt fenomen som skremmer ikke bare barn, men også foreldre.
Hva er årsakene til nattkramper? Er nattmuskelsammentrekning farlig for barnets helse, eller vil den passere sporløst??
Hvordan lindre plutselig muskelsår? Hva er førstehjelp?
Benkramper hos barn
En krampaktig reaksjon er en ganske kompleks mekanisme som oppstår når nervecellene i delene av hjernen er ekstremt begeistret. Når det gjelder ufrivillige og ukontrollerbare kramper i skjelettmuskulaturen, oppstår alt dette plutselig og ledsages av ubehagelige smertefulle opplevelser.
I løpet av dagen kan barnet gjentatte ganger oppleve korte sammentrekninger av muskelapparatet, rykninger eller tics. Ofte passerer slike spasmodiske prosesser i leggmusklene sporløst og umerkelig.
Hovedårsaken til utseendet på vanlige smertefrie anfall kan være både økt inntrykk av et skjørt barns psyke, og barnets hyperaktivitet. Slike kramper i bein er akseptable og krever ikke spesiell medisinsk hjelp..
Det er verdt å være spesielt oppmerksom på kramper i bena om natten, som blir vanlige, intense og langvarige (spesielt hvis smertene etter et nattanfall vedvarer i flere dager). Alvorlige latente sykdommer kan være årsakene til krampesyndrom. For å gi førstehjelp er det viktig å identifisere den primære kilden til sykdommen.
Hovedårsakene
Barneleger identifiserer forskjellige årsaker til nattkramper i musklene i beina hos barn. Men den vanligste årsaken til rykk i bena hos ungdom er mangel på essensielle mineraler og vitaminer i den voksende kroppen. På grunn av intensiv vekst og utvikling av kroppens kropp, kan anfall være både episodiske og regelmessige..
Hovedårsakene til ufarlige rykninger og kramper som ikke indikerer et alvorlig helseproblem er:
- Hyperaktivitet, søvnmangel og tretthet.
- Ubalansert og uregelmessig kosthold.
- Mangel i kroppen til viktige mikronæringsstoffer (spesielt kalsium, magnesium eller kalium).
- Mangel på vitamin D.
- Elektrolyttubalanse i kroppen.
- Stress av et skjørt barns nervesystem.
- Intens fysisk aktivitet og overbelastning av leggmusklene (risikogruppe - barn og ungdommer som besøker sportsseksjoner).
- Hypotermi (muskelkramper oppstår ofte når du svømmer i kaldt vann).
I tillegg kan smertefulle ukontrollerbare kramper symptomer som blir kroniske, signalisere begynnelsen eller allerede eksisterende patologiske abnormiteter og funksjonelle endringer i kroppen. I barndommen er det mye lettere å diagnostisere og utføre forebygging og behandling av identifiserte patologier.
Benkramper som et symptom på en alvorlig sykdom
Du bør definitivt søke kvalifisert medisinsk hjelp hvis anfall blir permanente og forekommer nesten hver dag i en uke eller mer.
Et anfall når bagasjerommet, øvre og nedre ekstremiteter er trangt, og kramper som ikke er episodiske, er farlige og kan indikere utvikling av epilepsi.
Kildene til manifestasjon av krampesyndrom inkluderer ofte følgende sykdommer:
- smittsom skade på nervesystemet etter virusinfeksjoner og alvorlig influensa;
- lokalisert hypoksi på grunn av vaskulære lidelser, forårsaker en krampaktig reaksjon i visse muskelgrupper;
- alvorlig rus i kroppen;
- metabolske forstyrrelser, mulig diabetes mellitus;
- hypertermiske kramper på grunn av en kraftig økning i kroppstemperatur, sykdom, varme eller solstikk;
- betennelse og sykdommer i hjernen (hjernehinnebetennelse, encefalitt);
- forskjellige traumer i hodet, ryggraden, lemmer;
- flate føtter;
- epilepsi.
Den alvorligste og farligste tilstanden er epileptiske anfall der bevissthet, arbeidet i hjerte- og luftveiene er svekket. Barnet reagerer ikke på stemmen og er i en skumringstilstand. En krampe i ansiktet oppstår, kortpustethet, blek eller blå misfarging av huden, skum i munnen. Kroppen bøyer seg og livmorhalsen ryker.
Hvis du mistenker et epileptisk anfall, bør du umiddelbart oppsøke lege. Jo mindre barnet er i alderen, jo høyere er krampeklarheten, og jo vanskeligere lider det av epileptiske kramper. I dette tilfellet anbefales det å ringe ambulanse.
Behandling
For å forstå årsaken til opprinnelsen til kramper og lemmer, må du definitivt besøke en barnelege. Hvis nattlige, regelmessige kramper reaksjoner er et tegn på en spesifikk sykdom eller alvorlig patologi, bør du bli kvitt dem med behandling av den primære sykdommen..
Alle terapeutiske tiltak foreskrives utelukkende av legen etter at diagnosen er etablert. Det er diagnostisk viktig å fastslå årsaken til lidelsene og stille en klar klinisk diagnose. Legemiddelbehandling er foreskrevet med tanke på alle identifiserte kroniske sykdommer og individuelle egenskaper ved barnets kropp.
Det er mulig at manifestasjonen av krampesyndrom er en arvelig disposisjon. I dette tilfellet vil legen foreskrive en ytterligere undersøkelse av en endokrinolog og en nevrolog..
Noen ganger er anfall et resultat av funksjonelle forstyrrelser i det endokrine og nervesystemet (tumorpatologi er også mulig). I alle fall, for å få et generelt bilde, er det nødvendig å gjøre en detaljert blodprøve. Hvis det er mistanke om en nevroinfeksjon (spesielt meningitt), er det nødvendig med en kvalifisert, betimelig undersøkelse med samtidig behandling.
Om kveldene før du legger deg, anbefales en avslappende og oppvarmende massasje for å lindre muskelspenningen. Bruk av kompresser av eddikvann gasbind vil ha en positiv avslappende effekt på trette muskler..
Bruk av varme bad hver natt med tilsetning av infusjoner og avkok av medisinske urter (lind, mynte, adonis, etc.) til vannet har en god avslappende effekt. Ved krampaktig sammentrekning av leggmusklene vil bruken av senneps-, kamille- og laurbæroljer ha et godt resultat. Ekstraksjon av urteolje som gnir de mest sårbare stedene.
Oljen gnides inn med lette masserende bevegelser mot hjertet. Denne massasjen vil øke den lokale mikrosirkulasjonen av blod i karene, noe som igjen vil øke tilførselen av mer oksygen til musklene. Effektiv muskelavslapping oppnås gjennom en kombinasjon av psykofysiske teknikker, fysioterapi og bruk av medisiner.
Ytterligere tiltak
For å øke og normalisere kalsiummetabolismen blir vitamin D introdusert i kostholdet. Barnet ønsker ikke å spise fisk - fiskeolje i gelékapsler vil være en utmerket løsning..
Liker ikke cottage cheese og meieriprodukter - lag yoghurt med fersk frukt, og av cottage cheese - ostemasse med tørkede aprikoser, rosiner og banan.
Involver babyen din i matlagingsprosessen, kontakt ham, forklar alle fordelene med tilberedte retter.
Om vinteren, når det ikke er så mange forskjellige friske frukter, kan du kjøpe et apotek multivitaminpreparat. Når du tar hensyn til barnets alder, kan du velge det nødvendige komplekset med nødvendige mineraler og vitaminer.
Går barnet ditt på en sportsavdeling med intens fysisk aktivitet og er veldig sliten? Det er ikke full gjenoppretting over natten, og om morgenen ser babyen din ut som trøtt, treg og ikke uthvilt? Prøv å redusere barnets fysiske aktivitet og hyperaktivitet midlertidig. I stedet for å spille på idrettsbanen, kan du arrangere en tur til dyrehagen eller spille mindre aktive spill. Prøv å få barnet ditt interessert i andre hobbyer.
Vær nøye med hvor og hvordan barnet ditt sover. Sengen skal være behagelig og passende for barnets høyde. Noen babyer blir vant til å krølle seg i søvn. Kanskje de er kalde, eller noe annet passer dem ikke..
Dette spørsmålet bør definitivt avklares, fordi leggenes posisjon under søvn er et veldig viktig poeng. Gjør det til en regel å gjøre noen avslappende øvelser med barnet ditt før sengetid. Å gå barbeint på tærne har god effekt.
Da må du massere føttene og tærne med oppvarmende bevegelser.